将本地数据库恢复到带有PostGIS扩展的Heroku数据库。

1. 首先，需要确保本地数据库和Heroku数据库中都安装了PostGIS扩展。在本地数据库中，可以使用以下命令安装PostGIS扩展：

$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install postgis

在Heroku上，可以在应用程序设置中添加PostGIS插件或使用以下命令：

$ heroku addons:create heroku-postgresql:hobby-dev -a your-app-name
$ heroku addons:create postgis:basic -a your-app-name

2. 接下来，需要将本地数据库中的数据导出为一个文件。可以使用以下命令：

$ pg_dump dbname -Fc > dbname.dump

3. 将导出的文件上传到Heroku中。可以使用以下命令：

$ heroku pg:backups:restore 'https://example.com/dbname.dump' DATABASE_URL

4. 最后，在Heroku上运行数据库迁移以确保PostGIS扩展被正确地安装。可以使用以下命令：

$ heroku run rake db:migrate

这样，本地数据库的数据就成功地恢复到了带有PostGIS扩展的Heroku数据库中。