兄弟，我懂你现在的困扰——想把Windows的所有流量都导去WSL2，但要么流量还是乖乖走原来的网关，要么删了旧路由就直接断网。别慌，咱们一步步捋清楚问题，再解决它：

先说说你当前的问题出在哪 #

你之前添加的WSL2默认路由（Metric值5001）优先级比原来的外网路由（Metric值35）低太多了，Windows会优先选择Metric值更小的路由，所以你的设置根本没生效。但如果直接删掉原来的192.168.1.1那条路由，WSL2本身的网络是依赖Windows NAT的，自然就没法连外网了，这就陷入两难了。

解决步骤来啦 #

1. 先清理之前的无效路由

打开Windows的命令提示符（管理员权限），先删掉你之前加的那条高Metric的路由：

route delete 0.0.0.0 mask 0.0.0.0 172.28.20.4

2. 添加高优先级的WSL2默认路由

重新添加默认路由，把Metric值设得比原来的35小（比如设成20），这样Windows就会优先把流量发到WSL2：

route add 0.0.0.0 mask 0.0.0.0 172.28.20.4 metric 20

3. 确认WSL2的转发配置没问题

你之前已经做了IP转发和iptables伪装，但再检查一遍更稳妥：
在WSL2终端里运行：

sudo sysctl -w net.ipv4.ip_forward=1

然后查看iptables的NAT规则，确认MASQUERADE规则存在：

sudo iptables -t nat -L POSTROUTING

如果能看到类似MASQUERADE all -- anywhere anywhere的条目，就说明没问题。

4. 验证整个链路是否通畅

• 先在WSL2里ping个外网地址（比如ping baidu.com），确认WSL2自己能上网；
• 再回到Windows，打开浏览器或者用ping baidu.com测试，确认流量已经通过WSL2转发出去，且能正常访问互联网。

额外提醒 #

WSL2默认是动态分配IP的，如果你重启WSL2或者电脑，它的IP可能会变，到时候你需要重新添加路由。如果想一劳永逸，可以给WSL2设置固定IP，这样就不用每次改路由啦。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user23410276