我之前也碰到过一模一样的情况，本来好好的带段落的文本，粘到Excel里直接被拆成好几个单元格，折腾半天！下面几个亲测有效的方法，你可以按需选：

方法1：先把Word里的段落标记换成软回车 #

Excel默认会把Word中的**硬回车（段落标记）**识别成单元格分隔符，但软回车（用Shift+Enter生成的那种）只会在单元格内换行，不会拆分内容。操作步骤很简单：

1. 打开你的Word表格，按下Ctrl+H调出「查找和替换」对话框
2. 在「查找内容」输入框里敲入^p（这是Word里段落标记的专属代码）
3. 在「替换为」输入框里敲入^l（软回车的代码）
4. 点击「全部替换」，确认替换完成后再复制表格内容，粘贴到Excel里就不会拆分了

方法2：用Excel的「选择性粘贴」直接处理 #

如果不想改动原Word文档，直接用Excel的选择性粘贴功能就能搞定：

1. 复制Word表格里的内容后，切换到Excel，右键点击你要粘贴的目标单元格
2. 在弹出的菜单里选择「选择性粘贴」，然后在对话框里选**「文本」**选项
3. 点击确定后，Word里的段落会自动转换成Excel单元格内的换行（就是你平时按Alt+Enter的效果），完全不会拆分单元格

方法3：粘贴后用「撤销分列」救急（如果已经拆分了） #

要是你不小心已经粘贴完发现内容被拆分了，也不用慌：

1. 选中所有被拆分的单元格区域
2. 点击Excel顶部「数据」选项卡，找到「分列」按钮并点击
3. 在弹出的分列向导第一步，选择「分隔符号」，点击下一步
4. 第二步里取消所有分隔符的勾选，直接点击完成，就能把拆分的内容合并回同一个单元格里啦

这样处理完，你之后想单独把段落粘贴出来也完全没问题，因为单元格里的换行是独立的，复制的时候可以按需选中。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者chefman179