我之前帮好几个朋友搞定过这种情况——就是装Ubuntu双系统没关BitLocker，结果每次进Windows都要输恢复密钥，哪怕关了再开BitLocker也没用。这个问题本质上是双系统安装时改动了Windows的启动环境，触发了BitLocker的系统完整性校验，直接跳去恢复模式了。下面给你几个靠谱的解决步骤，按顺序试就行：

方法一：修复Windows启动分区（最常用的解决方法） #

这个方法是把被GRUB改动的Windows引导信息恢复回来，让BitLocker认回原来的启动环境：

1. 准备一个Windows 10安装U盘或者恢复介质，用它启动电脑，选择「修复你的电脑」→「疑难解答」→「高级选项」→「命令提示符」。
2. 先确认你的EFI启动分区和系统分区：
   • 输入diskpart，然后执行list volume。你会看到一个标有「系统」的FAT32分区（通常100MB左右），这是EFI分区；还有一个NTFS分区，就是装Windows的系统盘。
   • 假设EFI分区的盘符是E:，系统盘是C:，输入exit退出diskpart工具。
3. 重新生成Windows引导文件：
   • 执行命令：bcdboot C:\Windows /s E: /f UEFI
     这个命令会把Windows的EFI引导项恢复成默认状态，覆盖GRUB可能做的改动。
4. 重启电脑，选择Windows启动项，看看是否还需要输入恢复密钥。

方法二：重置BitLocker的保护机制 #

如果修复引导没用，那就要彻底重置BitLocker的验证数据，让它重新绑定你的TPM（ThinkPad X1 Carbon自带TPM模块）：

1. 先输入恢复密钥进入Windows，打开管理员权限的命令提示符（右键开始菜单，选「Windows PowerShell(管理员)」或者「命令提示符(管理员)」都可以）。
2. 先完全关闭BitLocker：
   • 执行manage-bde -off C:
     这个过程会解密整个硬盘，可能需要几十分钟到几小时，别中断电脑电源。
3. 解密完成后，删除所有旧的BitLocker保护密钥：
   • 执行manage-bde -protectors -delete C:
4. 重新启用BitLocker：
   • 执行manage-bde -on C:
     系统会自动绑定TPM，生成新的恢复密钥，一定要把新密钥存到安全的地方（比如微软账户、U盘或者打印出来）。
5. 重启几次测试，应该不会再触发恢复模式了。

方法三：调整GRUB的启动参数（针对双系统场景） #

有时候GRUB的引导方式会让BitLocker误以为启动环境被篡改，你可以修改GRUB配置让它更“安分”：

1. 进入Ubuntu系统，打开终端，编辑GRUB的配置文件：
   • 执行sudo nano /etc/default/grub
2. 找到GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT这一行，在quiet splash后面添加efi_no_storage_paranoia参数，修改后应该是：

   GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quiet splash efi_no_storage_paranoia"
   

3. 保存并退出：按Ctrl+O，回车确认保存，再按Ctrl+X退出编辑器。
4. 更新GRUB配置：
   • 执行sudo update-grub
5. 重启电脑，选择Windows启动项测试。

额外提醒 #

• 确保你的ThinkPad BIOS里TPM是开启状态：开机按F1进入BIOS，找到「Security」→「TPM」选项，确认是「Enabled」。BitLocker依赖TPM自动解锁，TPM状态异常也会触发恢复模式。
• 双系统安装后尽量不要随便调整磁盘分区，尤其是Windows的EFI分区和系统分区，避免破坏BitLocker的校验数据。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Ryan McCampbell