我之前也碰到过一模一样的情况，尤其是Canvas缩放比例调得很小的时候，文字组件特别容易出现这种挤压变形的问题，给你几个亲测有效的解决办法：

1. 先搞定Canvas的缩放核心设置 #

Canvas的缩放模式是罪魁祸首的概率极高，尤其是你把整体缩放调得很小的时候：

• 打开Canvas的Inspector面板，找到Canvas Scaler组件
• 把缩放模式改成Scale With Screen Size
• 参考分辨率设成你项目的目标分辨率（比如1920x1080），再根据需求调整Match值（0是优先适配宽度，1是优先适配高度，0.5是居中适配）
• 别乱改Reference Pixels Per Unit，保持默认的100就行，这个值和文字、Sprite的显示逻辑绑定，改了很容易出问题

2. 调整TextMesh的关键参数（针对TextMesh组件） #

如果用的是TextMesh，除了Canvas的设置，还要检查这些细节：

• 选中TextMesh对象，在Inspector里找到TextMesh组件
• 把Anchor设成你需要的对齐方式（比如居中），用Character Size和Line Spacing调整文字大小，别直接缩放GameObject来改尺寸
• 开启Word Wrap，并设置合适的Width值，给文字足够的展开空间
• 检查Font Size，有时候字体设得太小，再叠加Canvas的小缩放，就会导致文字挤压，试着调大字体，再用Canvas缩放控制整体显示大小

3. 别直接缩放文字所在的GameObject #

很多人图省事直接缩放文字父物体或文字本身，这是导致挤压的高频操作：

• 确保文字GameObject的Scale是(1,1,1)，绝对不要缩放它
• 要调整文字整体大小，要么改TextMesh的Character Size/UGUI Text的Font Size，要么通过Canvas的缩放来控制，别单独动文字对象的缩放

4. UGUI Text组件的额外检查 #

如果用的是普通UGUI Text组件，除了Canvas设置，还要注意：

• 把Horizontal Overflow和Vertical Overflow从Overflow改成Wrap或Ellipsis，让文字在RectTransform范围内合理排列，别强行压缩在太小的区域里
• 调整RectTransform的大小，给文字足够的显示空间，别让文字框本身就挤得离谱

5. 预制体的专属检查 #

因为你是给预制体加标签，还要排查预制体本身的问题：

• 打开预制体，确认里面的文字组件参数都正常，没有继承父物体的异常缩放
• 把预制体拖到场景测试时，别给预制体的父物体设非(1,1,1)的缩放，否则缩放会传递给文字组件导致挤压

你可以先从Canvas Scaler的设置开始调，我之前就是改了缩放模式后，文字立刻就正常显示了。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Rebekah