兄弟我太懂你这种“官方明明说支持了但编译一堆红叉”的憋屈了！我之前刚更VS的时候也踩过这个坑，给你捋捋几个肯定能解决的关键点：

先确认你的编译器版本够不够 #

微软是从Visual Studio 2022 17.8版本才开始支持C11 <threads.h>的，所以先打开命令行敲：

cl /version

看看输出的版本号是不是17.8及以上。如果是旧版本，赶紧更到VS2022 17.8或更高的正式版/预览版。

编译命令必须加这两个关键参数 #

默认情况下cl.exe不会自动启用C11线程支持，你得手动指定标准和实验性支持选项：
正确的编译命令应该是这样的：

cl /std:c11 /experimental:c11threads mwe.c

• /std:c11：告诉编译器用C11标准编译你的代码
• /experimental:c11threads：启用微软实现的C11线程库支持

如果用VS IDE开发，要改项目属性 #

要是你不是用命令行，而是在VS里写代码，得进项目属性里改两个地方：

• 右键项目 → 属性 → 配置属性 → C/C++ → 语言 → C语言标准，选ISO C11 Standard (/std:c11)
• 同样在C/C++ → 所有选项里，找到实验性 C11 线程支持，设置为是 (/experimental:c11threads)

为啥会报这些错？ #

你遇到的C2054、C2085、C2143这些错误，本质是编译器没识别<threads.h>里的C11专属语法（比如_Noreturn、线程相关的类型定义），因为默认编译模式下它还是用旧的C标准在处理，自然读不懂新头文件里的内容。

按上面的步骤来，你的极简测试代码肯定能编译过！要是还不行，你可以把cl /version的输出贴出来，我再帮你排查～