你遇到的问题核心是：包含大文件的提交已被创建，即便删除了本地文件，推送时Git仍会尝试提交记录在commit里的大文件。以下是具体解决步骤：

• 撤销最近的提交（保留本地删除大文件的操作）：
  git reset --soft HEAD~1
  该命令会将当前分支的HEAD指针回退到上一次正常提交的状态，同时保留暂存区内容。

• 清空暂存区，彻底移除大文件的相关记录：
  git reset
  这一步会让暂存区与HEAD保持一致，清除之前添加的大文件痕迹。

• 重新添加需要提交的文件（大文件已删除，不会被纳入）：
  git add .
  也可指定具体文件，避免误加无关内容。

• 重新创建提交：
  git commit -m "你的提交信息"

• 再次尝试推送：
  git push origin master

若需要彻底丢弃所有未提交修改（包括删除大文件的操作），可使用git reset --hard HEAD~1，但该命令会清空本地未提交的所有更改，执行前请确认无需保留相关内容。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者user24841889