Windows资源管理器左侧快捷方式加载延迟超1分钟的问题求助

大概几周前开始，我每次打开新的资源管理器窗口，甚至只是新建一个标签页，资源管理器都要花很久才能完全正常工作。这时候的界面就像这样（原提问附截图，此处无法展示）：

我能正常输入路径、浏览文件，但左侧的快捷方式至少要等1分钟才会加载出来。等它们终于显示后，要是再开一个新标签页，又得重新经历一遍这个漫长的等待过程。

另外，所有资源管理器窗口一开始都只会显示驱动器，快捷方式完全不出现——必须等够那1分钟才会出来。

我试过结束资源管理器进程再重启，也试过重启电脑，但完全没用，这个问题一直存在。

我谷歌过相关的故障，但没找到和我情况完全匹配的：大部分人是整个资源管理器都卡顿变慢，但我这边文件导航速度是正常的，而且我只用了SSD硬盘，没有机械硬盘拖慢速度的情况。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Jean-François Fabre