Ubuntu 23.04桌面系统BIOS自动更新后出现Kernel Panic无法启动的修复求助

大家好，我碰到了个头疼的问题：我的Ubuntu 23.04桌面系统昨天是正常关机的，今天重启时系统自动完成了BIOS更新，结果之后再重启就弹出了上图所示的启动错误。现在偶尔能通过GRUB进入恢复模式，但不是每次都成功，想请教各位大佬有没有办法修复这个问题？

我的系统分区下的文件列表如下：

-rw-r--r--  1 root root    276021 Aug 14 16:59 config-6.2.0-31-generic
-rw-r--r--  1 root root    276021 Aug 14 14:07 config-6.2.0-32-generic
drwx------  4 root root      4096 Jan  1  1970 efi/
drwxr-xr-x  5 root root      4096 Sep  9 15:38 grub/
lrwxrwxrwx  1 root root        27 Sep  5 10:14 initrd.img -> initrd.img-6.2.0-32-generic
-rw-r--r--  1 root root 127978381 Aug 30 10:06 initrd.img-6.2.0-31-generic
-rw-r--r--  1 root root 128301803 Sep  9 16:16 initrd.img-6.2.0-32-generic
lrwxrwxrwx  1 root root        27 Sep  5 10:14 initrd.img.old -> initrd.img-6.2.0-31-generic
-rw-r--r--  1 root root    138712 Feb 11  2023 memtest86+ia32.bin
-rw-r--r--  1 root root    139776 Feb 11  2023 memtest86+ia32.efi
-rw-r--r--  1 root root    144312 Feb 11  2023 memtest86+x64.bin
-rw-r--r--  1 root root    145408 Feb 11  2023 memtest86+x64.efi
-rw-------  1 root root   8167532 Aug 14 16:59 System.map-6.2.0-31-generic
-rw-------  1 root root   8168955 Aug 14 14:07 System.map-6.2.0-32-generic
lrwxrwxrwx  1 root root        24 Sep  5 10:14 vmlinuz -> vmlinuz-6.2.0-32-generic
-rw-------  1 root root  13829480 Aug 14 17:32 vmlinuz-6.2.0-31-generic
-rw-------  1 root root  13833896 Aug 14 14:08 vmlinuz-6.2.0-32-generic
lrwxrwxrwx  1 root root        24 Sep  5 10:14 vmlinuz.old -> vmlinuz-6.2.0-31-generic

我试着运行文件系统检查命令，但因为分区处于挂载状态没法执行：

sudo fsck -f /
fsck from util-linux 2.38.1
e2fsck 1.47.0 (5-Feb-2023)
/dev/sda3 is mounted.
e2fsck: Cannot continue, aborting.

希望各位能给我一些可行的修复建议，谢谢！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者nagaraj sherigar