核心解决方案 #

方法1：用VBA宏直接复制纯文本（推荐批量/频繁使用） #

Excel复制含换行的单元格时会自动添加包裹引号和转义双引号，用VBA可以绕过这个机制：

1. 按Alt+F11打开VBA编辑器
2. 右键左侧工程窗口→插入→模块
3. 粘贴以下代码：

Sub CopyCleanText()
    Dim cell As Range
    Set cell = Selection
    Dim objData As Object
    Set objData = CreateObject("New:{1C3B4210-F441-11CE-B9EA-00AA006B1A69}")
    objData.SetText cell.Value
    objData.PutInClipboard
End Sub

4. 回到Excel，选中生成目标文本的单元格，按Alt+F8运行CopyCleanText宏，再粘贴到记事本即可得到预期格式。

方法2：手动替换（临时应急） #

复制到记事本后，使用替换功能批量修正：

• 替换所有""为"
• 删除开头和结尾的包裹双引号（如果存在）

方法3：Power Query导出（适合批量表格数据） #

1. 选中你的表格区域，点击「数据」选项卡→「从表格/区域」（勾选“我的表格有标题”）
2. 在Power Query编辑器中，选中生成文本的列，直接保留文本格式（无需额外转义）
3. 点击「主页」→「关闭并上载」，将处理后的表格导出为新工作表，再复制其中的内容到记事本即可。

问题原因（Excel已知限制） #

这是Excel的默认行为：

• 当单元格包含换行符（CHAR(13)或CHAR(10)）时，复制到纯文本编辑器时，Excel会自动用双引号包裹整个单元格内容，同时把内部的单个双引号转义为两个双引号（""），这是为了兼容CSV格式的规则，但不符合纯文本的预期格式。
• 复制到Word丢失制表符CHAR(9)，是因为Word默认粘贴会自动转换制表符为空格或调整格式，需使用「选择性粘贴→无格式文本」来保留制表符。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者potterwiz