嗨，我之前也踩过这个坑！Sonoma把Ctrl+Space默认绑定成输入法切换，确实严重影响写代码时的效率，毕竟咱们IDE里这个快捷键是触发代码补全的核心功能。别担心，跟着下面的步骤改一下就行：

• 先打开系统设置：点击屏幕左上角的苹果图标，选择「系统设置」（嫌麻烦的话直接用Spotlight搜“系统设置”更快）
• 找到键盘相关设置：在左侧菜单栏里点进「键盘」选项
• 修改输入法切换的快捷键：
  • 点击窗口右侧的「键盘快捷键」按钮
  • 在弹出的新窗口左侧，选择「输入源」分类
  • 你会看到右侧列表里，有绑定了Ctrl+Space的选项（一般是「选择上一个输入源」）
  • 点击这个快捷键组合，要么改成一个你平时不会用到的新组合（比如Ctrl+Option+Space），要么直接点「-」把这个绑定删掉
• 最后重启你的IDE：修改完设置后，把Visual Studio for Mac这类IDE关掉再重新打开，之后按Ctrl+Space就能正常触发代码补全，不会再跳输入法切换啦

要是之后觉得新的输入法切换快捷键不顺手，随时回到这个设置页面调整就行，完全不影响IDE的功能~

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Leonardo