音频输出音量极低，打开音频控制工具后音量骤升的问题求助

我最近碰到个头疼的音频问题：所有需要用到音频的应用，音量都低得离谱。但只要我打开PulseAudio音量控制这类音频调节工具，音量会一下子飙升大概50%。就拿Zoom会议来说，只要这个音量控制软件开着，我的同事就能清楚听到我说话；可一旦把它关掉，才过2秒，音量就掉到50%以下了。

我已经尝试过修改配置，设置flat-volumes = no，之后也重启了系统，但完全没起到作用。有没有朋友能给我支个招，该怎么解决这个问题？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者hookenz