Hey Ali，我之前帮不少用户搞定过同款问题，给你几个亲测有效的方案，你可以挨个试过来：

• 检查无线网卡的电源管理设置
  这是最常见的诱因——系统为了省电，可能在深度睡眠时切断了网卡的电源。操作步骤很简单：

  1. 右键点击任务栏的「开始」按钮，选择「设备管理器」
  2. 展开「网络适配器」列表，找到你的无线网卡（通常带“WiFi”或“Wireless”字样）
  3. 右键点击网卡，选择「属性」，切换到「电源管理」选项卡
  4. 取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」，点击「确定」保存设置

• 更新或重装无线网卡驱动
  驱动过时、损坏往往会导致睡眠唤醒后网卡“罢工”：

  1. 还是在设备管理器里找到无线网卡，右键选择「更新驱动程序」
  2. 先尝试「自动搜索更新的驱动程序软件」，如果没找到可用更新，就去网卡厂商（比如Intel、Realtek）官网下载对应型号的最新驱动手动安装
  3. 如果更新后问题依旧，可以右键选择「卸载设备」，勾选「删除此设备的驱动程序软件」，重启电脑后系统会自动重新安装驱动

• 重置网络设置
  网络配置出错也可能引发这类异常，重置一下能回到默认状态：

  1. 按下Win+I打开设置，进入「网络和Internet」->「高级网络设置」
  2. 找到「网络重置」选项，点击「立即重置」，按照提示确认操作，重启后重新连接WiFi即可

• 禁用快速启动（避免和深度睡眠冲突）
  快速启动虽能加快开机速度，但偶尔会和硬件兼容性产生冲突：

  1. 打开控制面板，找到「电源选项」->「选择电源按钮的功能」
  2. 点击「更改当前不可用的设置」，取消勾选「启用快速启动（推荐）」，保存更改

• 修改注册表（谨慎操作，建议先备份注册表）
  如果上面的方法都没用，可以试试调整注册表来优化睡眠时的网卡行为：

  1. 按下Win+R输入regedit打开注册表编辑器
  2. 导航到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e972-e325-11ce-bfc1-08002be10318}
  3. 找到对应你网卡的子项（比如0001、0002，看右侧的「DriverDesc」是否匹配你的无线网卡）
  4. 在右侧空白处右键，新建「DWORD（32位）值」，命名为PnPCapabilities，设置数值数据为24（十六进制）
  5. 重启电脑后生效

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Ali Bugaighis