嘿，刚好我对Mac上的WiFi监听这块折腾过不少次，结合你的情况给你详细唠唠~

首先直接给你核心结论：普通WiFi网卡（包括你M1 Pro的Mac自带网卡）没办法同时监听所有WiFi信道，这是硬件层面的物理限制。

先给你掰明白WiFi信道和网卡的能力 #

咱们用的WiFi（不管2.4GHz还是5GHz频段），本质是把一段无线频谱分成了多个「信道」，每个信道对应一段固定的频率范围，就像收音机的不同电台频率一样。你的Mac WiFi网卡就像一个单频收音机——同一时间只能调谐到一个特定的频率（也就是一个信道）上接收信号，没办法同时“听”多个信道的内容。

举个例子：2.4GHz频段里，信道1、6、11是不重叠的常用信道，你用/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/A/Resources/airport -c<channel_no>命令，就是手动把网卡的“调频旋钮”拧到对应信道上，让它只抓这个信道的数据包。

那想覆盖多信道怎么办？用信道跳频！ #

虽然不能同时监听，但可以让网卡在多个信道之间快速切换，也就是「信道跳频（Channel Hopping）」，这样就能在一段时间内收集到不同信道的数据包了，对于大多数学习或分析场景来说足够用。

给你两个实用的实现思路：

1. Wireshark自带的跳频功能：你在Wireshark里选中WiFi接口后，打开「捕获选项」找到「无线设置」，一般可以勾选「信道跳频」，然后设置要覆盖的信道列表和每个信道的停留时间，启动捕获后Wireshark会自动帮你切换信道。
2. 手动写脚本灵活控制：如果想自定义跳频逻辑，也可以写个简单的Shell脚本循环切换信道，比如：

#!/bin/bash
# 这里列出你想要覆盖的信道，比如2.4G的1/6/11和5G的常用信道
CHANNELS=(1 6 11 36 40 44 48)
while true; do
  for CHANNEL in "${CHANNELS[@]}"; do
    echo "切换到信道 $CHANNEL"
    /System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/A/Resources/airport -c$CHANNEL
    sleep 2 # 每个信道停留2秒，可根据需求调整时长
  done
done

运行这个脚本的同时，打开Wireshark监听对应WiFi接口，就能抓到多信道的数据包了。

额外提一句：确保网卡处于监听模式 #

在折腾信道之前，得先确认WiFi接口已经切换到监听模式。你可以用airport命令直接启动监听：

# en0是Mac默认的WiFi接口，不确定的话可以用ifconfig或ip addr查看
/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/A/Resources/airport en0 sniff <初始信道>

或者在Wireshark里选好WiFi接口后，在捕获界面勾选「监听模式」选项。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Woiro