从你提供的堆栈跟踪信息来看，问题根源是ZeroTurnaround Optimizer插件和最新版IntelliJ IDEA不兼容。插件代码试图访问IDEA内部的com.intellij.openapi.vfs.newvfs.persistent.FSRecords.connect()方法，但新版IDEA已经调整了这个方法的访问权限，导致插件触发了IllegalAccessError。

下面是几种可行的解决方法：

• 直接删除冲突插件
  找到IDEA的插件存储目录，定位并删除ZeroTurnaround Optimizer相关的文件夹：

  • Windows路径：C:\Users\<你的用户名>\.IntelliJIdea<版本号>\config\plugins
  • macOS路径：~/Library/Application Support/JetBrains/IntelliJIdea<版本号>/plugins
  • Linux路径：~/.IntelliJIdea<版本号>/config/plugins
    删除完成后重新启动IDEA即可。

• 用安全模式启动并禁用插件
  启动IDEA时按住对应快捷键进入安全模式（所有插件会被临时禁用）：

  • Windows/Linux：按住Shift键启动
  • macOS：按住Option键启动
    进入IDEA后，打开Settings/Preferences > Plugins，找到ZeroTurnaround Optimizer插件，点击禁用按钮，之后重启IDEA就可以正常使用了。

• 通过配置文件禁用插件
  如果安全模式也无法进入，可以直接修改IDEA的配置文件来禁用插件：

  1. 找到IDEA配置目录下的disabled_plugins.txt文件（和插件目录同层级的config文件夹内）
  2. 在文件中添加一行：com.zeroturnaround.optimizer.plugin
  3. 保存文件后启动IDEA，插件就会被自动禁用。

如果之后还需要使用ZeroTurnaround Optimizer插件，建议等待插件开发者发布适配最新版IDEA的更新；或者暂时回退到之前能兼容该插件的IDEA版本。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Andrey