绝对可行！我之前帮同事解决过几乎一模一样的场景，不用让用户记ALT + LEFT ARROW这种快捷键，直接点击就能返回原表格，给你几个实用的方案：

方案一：书签+超链接（手动操作，适合表格数量不多的情况） #

这是最直观的原生方案，完全不用额外工具：

• 第一步：给每个目标表格加唯一书签
  选中要跳转回来的表格（或者表格上方的标题/专属标记），右键选择书签，输入一个不重复的名称（比如Table_01、Table_02），点击「添加」就搞定了。
• 第二步：在1号说明里添加返回链接
  回到你的1号说明文档位置，选中你想作为返回按钮的文本（比如“返回表格1”），右键选超链接，在弹出的窗口里切换到「本文档中的位置」，找到对应的书签名称，点击确定。现在用户点这个链接就能直接跳回对应的表格了！

方案二：VBA宏批量处理（适合表格数量多的场景） #

如果表格几十个，手动加书签太费时间，用Word的VBA宏可以一键搞定：

1. 打开Word的「开发者选项」（如果没显示，去「文件→选项→自定义功能区」勾选开发者选项）；
2. 点击「Visual Basic」，插入一个新模块，粘贴下面的代码：

Sub AddReturnLinks()
    Dim tbl As Table
    Dim bookmarkName As String
    Dim returnText As Range
    
    ' 遍历文档里的所有表格
    For Each tbl In ActiveDocument.Tables
        ' 给表格添加唯一书签
        bookmarkName = "Table_" & tbl.Index
        ActiveDocument.Bookmarks.Add Name:=bookmarkName, Range:=tbl.Range
        
        ' 定位到1号说明的位置（这里假设说明在文档开头，你可以根据实际调整Range的起止位置）
        Set returnText = ActiveDocument.Range(Start:=0, End:=200) ' 替换成你的说明文本所在的范围
        ' 在说明末尾插入返回链接文本
        returnText.Collapse Direction:=wdCollapseEnd
        returnText.InsertAfter vbCrLf & "→ 返回表格" & tbl.Index
        returnText.MoveStart Unit:=wdCharacter, Count:=-Len("→ 返回表格" & tbl.Index)
        ' 给文本添加超链接到对应书签
        ActiveDocument.Hyperlinks.Add Anchor:=returnText, Address:="", SubAddress:=bookmarkName, TextToDisplay:="→ 返回表格" & tbl.Index
    Next tbl
End Sub

3. 点击运行宏，就能自动给所有表格加书签，同时在说明里生成对应的返回链接。记得根据你的文档结构，调整代码里returnText的范围哦！

方案三：快速部件模板（减少重复操作） #

如果不想用宏，还可以把「添加书签+创建返回链接」的流程做成快速部件模板：

• 先做好一个带书签的返回链接示例，选中它，点击「插入→快速部件→将所选内容保存到快速部件库」；
• 之后每次需要添加新的返回链接，直接插入模板，修改书签名称和显示文本就行，比手动一步步做快很多。

注意事项 #

• 书签名称别用空格或特殊字符，尽量用英文+数字的组合，避免冲突；
• 如果之后文档结构变动（比如表格移动、删除），记得更新对应的书签和超链接，不然跳转可能失效；
• 做完后一定要逐个测试返回链接，确保每个都能准确跳回对应的表格。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Alper