多品牌SSD持续写入数分钟后写入速度骤降的原因及解决方法咨询

各位技术大佬，我手里攒了20多块来自Crucial、三星以及其他品牌的SSD，最近遇到了一个特别闹心的问题，想过来请教下大家的看法。

先给大家举两个实际例子：

• 我的三星970 Plus 2TB SSD放在10 Gbps的USB-C硬盘盒里用，产品页面标注它的写入速度最高可达3,300 MB/s。我把相机里的RAW照片传过去的时候，一开始速度能稳定在500-1000 MB/s，这符合10 Gbps硬盘盒的预期；但没过一会儿，写入速度直接跌到了30-50 MB/s，这比机械硬盘还慢！
• 再说说我的Crucial x4 4TB，用10 Gbps USB-C线直连，我在它内部从一个文件夹往另一个文件夹复制文件，一开始速度大概在*~200 MB/s*，结果才复制了两分钟，速度就掉到了45 MB/s，比前一个情况还离谱。

更糟的是，我手里大部分SSD都出现了这种情况——写入刚开始速度正常，几分钟后就骤降。我当初买这些SSD就是为了比机械硬盘快很多的传输速度，现在这情况真的太让人沮丧了。

我自己也查了点资料，找到了两个可能的原因，但怎么想都觉得不太对：

• 热节流（Thermal throttling）：我摸过这些硬盘，传输过程中几乎没什么热度。970 Plus放在金属硬盘盒里，还贴了导热垫；而且我实际写入速度才是标称速度的25%左右，按理说不该这么快就触发节流啊。
• 写入放大（Write amplification）：我理解这个问题一般不会在刚格式化的新SSD上出现，但我的情况是哪怕新格式化的盘也会这样。

有没有大佬能帮我分析下到底是怎么回事？有没有什么办法能避免这种情况？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Oion Akif