既然SQL Server Express没法保存SSMS的导入任务，每天手动操作确实太折腾了，给你几个实用的自动化方案，都是我自己或者同行用过的靠谱办法：

方案一：PowerShell脚本 + Windows任务计划（首推） #

这个方案灵活度高，不需要额外付费工具，Windows自带PowerShell就能搞定。

步骤： #

1. 安装必要组件：先装Microsoft Access Database Engine 2016 Redistributable（用来读取XLS文件，注意选对应你系统的32/64位版本）。
2. 编写PowerShell脚本：以下是示例脚本，你可以根据自己的表结构和文件路径修改：

# 配置参数
$xlsPath = "C:\DailyReports\TodayReport.xls" # 若文件名带日期，可改用Get-Date动态生成，比如 "C:\DailyReports\Report_$(Get-Date -Format 'yyyyMMdd').xls"
$sqlServer = "localhost\SQLEXPRESS"
$sqlDatabase = "YourDatabase"
$sqlTable = "DailyReportTable"

# 读取XLS数据
$connectionString = "Provider=Microsoft.ACE.OLEDB.12.0;Data Source=`"$xlsPath`";Extended Properties=`"Excel 8.0;HDR=YES;`""
$conn = New-Object System.Data.OleDb.OleDbConnection($connectionString)
$conn.Open()
$query = "SELECT * FROM [Sheet1$]" # 替换成你的工作表名称
$cmd = New-Object System.Data.OleDb.OleDbCommand($query, $conn)
$adapter = New-Object System.Data.OleDb.OleDbDataAdapter($cmd)
$dt = New-Object System.Data.DataTable
$adapter.Fill($dt)
$conn.Close()

# 写入SQL Server（批量插入效率更高）
$sqlConnString = "Server=$sqlServer;Database=$sqlDatabase;Integrated Security=True;" # 若用SQL验证，改为 "Server=$sqlServer;Database=$sqlDatabase;User ID=你的账号;Password=你的密码;"
$sqlConn = New-Object System.Data.SqlClient.SqlConnection($sqlConnString)
$sqlConn.Open()

$bulkCopy = New-Object System.Data.SqlClient.SqlBulkCopy($sqlConn)
$bulkCopy.DestinationTableName = $sqlTable
$bulkCopy.WriteToServer($dt)

$sqlConn.Close()
Write-Host "数据导入完成"

3. 设置定时任务：打开Windows任务计划程序，创建一个基本任务，设置每天的运行时间，选择这个PowerShell脚本作为执行程序（注意要给执行账号配置读取报表文件和访问SQL Server的权限）。

方案二：Excel VBA宏自动导入 #

如果你平时习惯打开报表文件，可以给Excel加个宏，要么打开文件时自动执行，要么手动点击按钮触发：

示例VBA代码： #

Sub ImportToSQLServer()
    Dim conn As Object
    Dim ws As Worksheet
    Dim lastRow As Long, lastCol As Long
    Dim i As Long, j As Long
    Dim sqlColPart As String, sqlValPart As String
    
    ' 指定报表工作表（改成你的工作表名称）
    Set ws = ThisWorkbook.Sheets("Sheet1")
    lastRow = ws.Cells(ws.Rows.Count, "A").End(xlUp).Row
    lastCol = ws.Cells(1, ws.Columns.Count).End(xlToLeft).Column
    
    ' 连接SQL Server
    Set conn = CreateObject("ADODB.Connection")
    conn.ConnectionString = "Provider=SQLOLEDB;Server=localhost\SQLEXPRESS;Database=YourDatabase;Integrated Security=SSPI;"
    conn.Open
    
    ' 可选：清空目标表（根据业务需求调整）
    conn.Execute "TRUNCATE TABLE DailyReportTable"
    
    ' 批量插入数据（比逐行插入效率高）
    For i = 2 To lastRow ' 跳过表头行
        sqlColPart = ""
        sqlValPart = ""
        ' 拼接列名和对应值
        For j = 1 To lastCol
            sqlColPart = sqlColPart & "[" & ws.Cells(1, j).Value & "],"
            ' 处理单引号转义，避免SQL语法错误
            sqlValPart = sqlValPart & "'" & Replace(ws.Cells(i, j).Value, "'", "''") & "',"
        Next j
        ' 移除末尾多余的逗号
        sqlColPart = Left(sqlColPart, Len(sqlColPart) - 1)
        sqlValPart = Left(sqlValPart, Len(sqlValPart) - 1)
        
        ' 执行插入语句
        conn.Execute "INSERT INTO DailyReportTable (" & sqlColPart & ") VALUES (" & sqlValPart & ")"
    Next i
    
    conn.Close
    Set conn = Nothing
    MsgBox "数据导入完成！"
End Sub

你可以把这个宏保存到报表模板里，还能设置成打开文件自动运行——只需在ThisWorkbook的Workbook_Open事件里调用ImportToSQLServer即可。

方案三：SQLCMD + OPENROWSET（适合熟悉SQL的用户） #

这个方案需要先配置SQL Server允许Ad Hoc Distributed Queries，然后写SQL脚本读取XLS数据，再用任务计划定时运行：

步骤： #

1. 启用Ad Hoc Distributed Queries：在SSMS里执行以下SQL（需要管理员权限）：

sp_configure 'show advanced options', 1;
RECONFIGURE;
sp_configure 'Ad Hoc Distributed Queries', 1;
RECONFIGURE;

2. 编写SQL脚本（比如ImportReport.sql）：

-- 可选：清空目标表
TRUNCATE TABLE DailyReportTable;

-- 导入XLS数据到目标表
INSERT INTO DailyReportTable
SELECT * FROM OPENROWSET(
    'Microsoft.ACE.OLEDB.12.0',
    'Excel 8.0;HDR=YES;Database=C:\DailyReports\TodayReport.xls',
    'SELECT * FROM [Sheet1$]'
);

3. 写批处理脚本（ImportReport.bat）：

sqlcmd -S localhost\SQLEXPRESS -d YourDatabase -E -i "C:\Scripts\ImportReport.sql"

4. 用Windows任务计划定时运行这个批处理脚本。

通用注意事项： #

• 不管用哪个方案，都要确保运行脚本/宏的账号有读取报表文件的权限，以及SQL Server的写入权限。
• 如果报表文件名带动态日期，记得在脚本里用日期函数生成对应路径（比如PowerShell的Get-Date、批处理的%date%）。
• 建议先手动测试脚本的正确性，再设置定时任务，避免出现漏导或数据错误的情况。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Phil Darnell