你遇到的这个问题确实挺棘手的——主力工作本突然出现部分应用工具栏文字极小，同时系统推荐分辨率莫名变更，常规缩放调整也不管用。结合类似问题的排查经验，我给你几个针对性的解决思路：

一、针对异常应用单独调整DPI缩放 #

• 右键有问题的应用（比如Chrome、ArcGIS Pro）的快捷方式，选择属性
• 切换到兼容性标签页，点击「更改高DPI设置」
• 勾选「替代高DPI缩放行为」，在下拉菜单中选择「应用程序」或「系统（增强）」，确定后重启应用。不同软件的适配效果不同，两种模式都可以测试下。

二、重置显示适配器驱动 #

有时候驱动更新后残留的异常配置会导致显示逻辑混乱，重置驱动可能解决问题：

• 按下Win+X组合键，选择设备管理器
• 展开「显示适配器」，右键你的显卡（比如Spectre系列常用的Intel Iris Xe独显），选择卸载设备，勾选「删除此设备的驱动软件」
• 重启电脑，Windows会自动重新安装适配的驱动程序，之后再检查显示状态。

三、校准多显示器缩放同步设置 #

外接显示器的缩放差异很容易导致主显示器应用出现异常：

• 打开「设置」→「系统」→「显示」
• 确保「当我更改显示器的缩放级别时，让Windows尝试修复应用使其清晰」选项处于开启状态
• 分别选中每个显示器，确认它们的缩放比例保持一致，避免不同显示器的缩放逻辑冲突。

四、手动恢复常用分辨率 #

系统推荐的3000×2000可能是设备原生高分辨率，但和外接1080P显示器搭配时容易引发缩放混乱：

• 在显示设置中，手动将分辨率改回你之前正常使用的1920×1080，点击「保留更改」
• 重启电脑后，检查应用工具栏的文字显示是否恢复正常。

五、专业软件专属适配调整（以ArcGIS Pro为例） #

像ArcGIS Pro这类专业软件有自身的显示适配逻辑：

• 打开ArcGIS Pro，进入「选项」→「显示」面板
• 找到「高DPI缩放」相关设置，尝试切换为「使用系统设置」或「软件缩放」，保存后重启软件测试。

如果以上方法都没有效果，还可以尝试创建一个新的Windows用户账户，测试在新账户下是否存在同样问题——这可以排除用户配置文件损坏导致的异常。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者cascad