Windows 11非焦点GPU-heavy应用性能骤降问题的验证与恢复方法咨询

最近我在Windows 11上运行两个不同的GPU密集型应用时（每个应用占一个独立屏幕），发现失去焦点的应用性能出现大幅下降。

我正在测试自己开发的网络游戏，原本渲染一帧只需要1-2ms，现在居然变成了500-550ms——这意味着帧率直接从500-1000FPS跌到了不足2FPS！这种情况是最近才出现的，之前我开发同类型的网络游戏时完全没遇到过，怀疑可能是Windows更新导致的？

游戏用Unity引擎开发，我已经检查过常见设置了（比如“后台运行/可见”的复选框已经勾选）。Unity的工作人员提示我这可能是Windows系统层面的问题，所以来这里求助：

我该如何验证这个问题确实是Windows行为导致的，又该怎么恢复之前的正常状态呢？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者PiotrK