嘿，我懂你想要无人值守自动发帖的需求——Facebook确实没有真正意义上的“永久”用户访问令牌，但我们可以获取长期有效的页面访问令牌，完全能满足你的无人值守需求，针对v3.0版本的具体流程如下：

前提准备 #

• 确保你拥有Facebook开发者账号，且已创建对应应用，给应用添加核心权限：pages_show_list、pages_manage_posts（这两个是v3.0版本下管理页面发帖的必备权限）
• 如果你只是管理自己的页面，这些权限无需提交审核就能直接使用；若要访问其他用户的页面，则需要走Facebook的权限审核流程。

步骤1：获取60天有效期的长期用户令牌 #

你已经能通过Graph API Explorer生成短期用户令牌，接下来用它交换长期令牌：
调用Graph API端点：

GET /oauth/access_token?grant_type=fb_exchange_token&client_id={你的应用ID}&client_secret={你的应用密钥}&fb_exchange_token={你的短期用户令牌}

返回结果里的access_token就是有效期60天的长期用户令牌。

步骤2：获取永久有效的页面访问令牌 #

用刚才拿到的长期用户令牌，调用以下端点：

GET /me/accounts?access_token={你的长期用户令牌}

返回的JSON数据中，每个你有权限管理的页面都会对应一个access_token字段——这个就是永久有效的页面访问令牌（只要你的应用不被Facebook禁用，令牌就会一直有效）。

验证与使用 #

拿到页面令牌后，你可以先测试发帖功能，比如调用：

POST /{你的页面ID}/feed?access_token={页面令牌}&message=测试自动发帖&link={媒体资源链接}

如果是上传本地视频/图片，可以用/{页面ID}/photos或/{页面ID}/videos端点，按照v3.0的API文档构造请求即可。

注意事项 #

• 务必妥善保存页面令牌，不要随意泄露，因为它拥有管理页面内容的核心权限
• v3.0版本的API虽已停止官方维护，但只要令牌有效，依然可以正常执行发帖操作

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Jordi Blanch