我完全懂你的烦恼——一边滚动浏览页面内容，一边在文本框里输入，结果刚敲几个字页面就自动跳到输入框位置，打断阅读节奏太闹心了！下面给你分享几个在Chrome和Firefox里亲测有效的解决办法：

Chrome 解决方案 #

方法1：自定义用户脚本（灵活可控） #

先装个Tampermonkey扩展（Chrome网上应用店直接搜就能找到），然后新建一个用户脚本，把下面的代码粘贴进去：

// ==UserScript==
// @name  禁用输入框聚焦自动滚动
// @match  *://*/*
// @grant  none
// ==/UserScript==

document.addEventListener('focus', function(e) {
  const target = e.target;
  if (['INPUT', 'TEXTAREA'].includes(target.tagName)) {
    // 阻止默认的滚动行为
    e.preventDefault();
    // 手动给输入框焦点，但强制不触发滚动
    target.blur();
    target.focus({ preventScroll: true });
  }
}, true);

这个脚本的作用是：当任何输入框或文本域要获得焦点时，用preventScroll: true参数跳过自动滚动步骤，既能正常输入，又不会打乱你当前的浏览位置。要是某个网站需要正常跳转，临时禁用脚本就行。

方法2：专用扩展 #

直接在Chrome网上应用店搜索关键词「Disable Auto Scroll on Focus」，找那些用户评分高、安装量多的扩展，这类工具专门针对这个问题设计，一键启用就能生效，不用自己写代码。

Firefox 解决方案 #

方法1：内置配置修改（最省事） #

Firefox自带相关设置，不用装任何工具：

• 在地址栏输入about:config，按回车（弹出警告点「接受风险并继续」）
• 在搜索框输入layout.scroll.focusScrollIntoView
• 双击这个参数，把它的值从true改成false

这样全局禁用输入框聚焦时的自动滚动，所有网站都会生效。要是之后想恢复，再改回true就行。

方法2：用户脚本（和Chrome通用） #

同样可以装Tampermonkey或Greasemonkey扩展，把上面Chrome的脚本粘贴进去，效果完全一样，适合需要针对特定网站设置的场景。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者kwkw202020