我刚帮好几个开发者踩过这个坑——Ubuntu 系统安装 MySQL 8 时，默认不会弹出设置 root 密码的界面，因为它给 root 用户配置的是 auth_socket 认证插件，这种方式只允许本地系统的 root 用户通过 Unix socket 登录，而不是用密码。所以你用 mysql -u root -p 尝试登录时，自然会收到「Access denied」的提示。

下面是亲测有效的修复步骤：

• 第一步：停止当前 MySQL 服务
  先把正常运行的 MySQL 停掉，这样才能启动安全模式：

  sudo systemctl stop mysql
  

• 第二步：启动 MySQL 安全模式
  用跳过权限验证和网络连接的方式启动 MySQL，这样就能无密码登录了：

  sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --skip-networking &
  

  这里的 & 是让进程后台运行，执行完后等个3-5秒，让服务完全启动。

• 第三步：无密码登录 MySQL
  现在直接输入命令就能进入 MySQL 控制台：

  mysql -u root
  

• 第四步：切换到系统数据库
  我们需要修改用户表，先切换到 mysql 数据库：

  USE mysql;
  

• 第五步：修改 root 用户的认证方式并设置密码
  把认证方式改成支持密码登录的 mysql_native_password，同时设置你的新密码（记得把你的强密码替换成符合复杂度要求的密码）：

  ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '你的强密码';
  

• 第六步：刷新权限配置
  让刚才的修改立即生效：

  FLUSH PRIVILEGES;
  

• 第七步：退出 MySQL 控制台

  EXIT;
  

• 第八步：重启正常的 MySQL 服务
  先杀掉安全模式的 MySQL 进程，再启动正常服务：

  sudo pkill mysqld
  sudo systemctl start mysql
  

• 第九步：测试登录
  现在用你刚设置的密码登录，应该就能成功了：

  mysql -u root -p
  

额外说明 #

如果你之后想换回更安全的 auth_socket 认证（只能通过 sudo mysql -u root 登录），可以再次进入 MySQL 控制台，执行：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH auth_socket;
FLUSH PRIVILEGES;

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Sandip Nath