刚好我之前做过类似的需求，给你整理了一个现成的Google Apps Script脚本，能完美实现你要的功能——只把Google Sheets里有实际内容的工作表转成PDF，打包成压缩包后发送到指定邮箱。脚本会通过检测特定单元格（示例用的A11）的内容判断工作表是否有效，避免把空表也打包进去，具体如下：

完整脚本代码 #

function sendPDFZipViaEmail() {
  // 这里是可以自定义的配置项
  const ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet();
  const targetEmail = "recipient@example.com"; // 替换成你要发送的邮箱
  const checkCell = "A11"; // 用来判断工作表是否有效的单元格位置
  const emailSubject = "有效工作表PDF压缩包";
  const emailBody = "您好，附件是整理好的有效工作表PDF压缩包，请查收。";
  
  // 创建临时文件夹存生成的PDF，避免乱占Drive空间
  const tempFolder = DriveApp.createFolder("临时PDF存储");
  let validPdfFiles = [];
  
  // 遍历所有工作表
  const allSheets = ss.getSheets();
  for (let sheet of allSheets) {
    const sheetName = sheet.getName();
    const cellContent = sheet.getRange(checkCell).getValue();
    
    // 判断工作表是否有效：这里默认非空即为有效，你可以改成自己的判断逻辑
    if (cellContent !== "" && cellContent !== null) {
      // 配置PDF导出的参数，比如尺寸、是否显示网格线这些
      const exportUrl = `https://docs.google.com/spreadsheets/d/${ss.getId()}/export?` +
        `format=pdf` +
        `&gid=${sheet.getSheetId()}` +
        `&size=A4` +
        `&portrait=true` +
        `&fitw=true` +
        `&sheetnames=false` +
        `&printtitle=false` +
        `&pagenumbers=false` +
        `&gridlines=false` +
        `&fzr=false`;
      
      // 调用API获取PDF内容
      const authToken = ScriptApp.getOAuthToken();
      const response = UrlFetchApp.fetch(exportUrl, {
        headers: {
          'Authorization': 'Bearer ' + authToken
        }
      });
      
      // 把PDF存到临时文件夹
      const pdfBlob = response.getBlob().setName(`${sheetName}.pdf`);
      const savedPdf = tempFolder.createFile(pdfBlob);
      validPdfFiles.push(savedPdf);
    }
  }
  
  // 如果有有效PDF，就打包发邮件
  if (validPdfFiles.length > 0) {
    // 把所有PDF打包成ZIP
    const zipPackage = Utilities.zip(validPdfFiles.map(file => file.getBlob()), "有效工作表PDF.zip");
    
    // 发送邮件
    MailApp.sendEmail({
      to: targetEmail,
      subject: emailSubject,
      body: emailBody,
      attachments: [zipPackage]
    });
    
    // 清理临时文件夹
    tempFolder.setTrashed(true);
    SpreadsheetApp.getUi().alert(`邮件发送成功！一共包含${validPdfFiles.length}个PDF文件。`);
  } else {
    SpreadsheetApp.getUi().alert("没检测到有效工作表，不用发邮件啦～");
  }
}

关键功能拆解 #

• 有效工作表筛选：脚本会挨个检查每个工作表的指定单元格（比如A11），只有当这个单元格有内容时，才会把该工作表转成PDF。你可以根据自己的需求修改判断逻辑，比如改成“单元格内容包含‘完成’关键词”之类的。
• 自定义PDF样式：通过构造导出URL，我已经帮你配置好了常用的PDF参数——A4竖版、适配页面宽度、隐藏工作表名/页码/网格线，你要是需要调整（比如改成横版、显示页码），直接修改URL里的参数就行。
• 自动清理临时文件：生成的PDF会先存在临时文件夹里，邮件发完就自动删掉，不会在你的Drive里留下垃圾文件。
• 压缩包发送：把所有有效PDF打包成一个ZIP，避免邮件附件太多显得杂乱，收件人下载也更方便。

使用小贴士 #

1. 第一次运行脚本时，会弹出授权请求，按照提示给脚本授权访问Drive和邮件服务就行。
2. 记得把脚本里的targetEmail换成实际要接收邮件的邮箱地址。
3. 如果要换检测的单元格，直接修改checkCell的值（比如改成B5）。
4. PDF导出参数可以根据需求调整，比如把size=A4改成size=Letter，portrait=true改成portrait=false就能导出横版PDF。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Allan Thompson