根据你描述的情况——明明有50Mbps的网速，却只有你的这款联想老笔记本出现YouTube缓冲、甚至播放视频时WiFi随机断连的问题，我整理了几个针对性的排查步骤，你可以挨个试试：

• 优先排查WiFi驱动兼容性
  老款机型升级Win11后，原厂驱动很容易和新系统出现适配问题。你可以打开「设备管理器」，找到「网络适配器」，右键你的WiFi网卡（一般是Realtek或Intel的型号），先卸载驱动（别勾选“删除此设备的驱动软件”），重启电脑让系统自动重装；或者直接去联想官网对应机型下载Win11专属的最新驱动手动安装，这解决过不少老本Win11下的网络异常问题。

• 调整Win11的网络细节设置

  • 打开「设置-网络和Internet-Wi-Fi-高级网络设置-适配器选项」，右键当前WiFi连接选「属性」，双击「Internet 协议版本4 (TCP/IPv4)」，手动设置DNS为8.8.8.8和8.8.4.4——有时候本地DNS解析YouTube域名速度慢，会明明网速够却缓冲不停。
  • 同样在WiFi网卡的「配置-高级」选项卡里，找找有没有“电源管理”或“节能模式”相关的选项，把它调到「最高性能」。有些笔记本为了省电，会在播放视频这类高负载场景下限制WiFi网卡功率，直接导致断连。

• 排除浏览器或视频播放端的问题

  • 换个浏览器试试，比如Chrome换成Edge或者Firefox，如果其他浏览器播放正常，那就是当前浏览器的缓存或插件搞的鬼。你可以按Ctrl+Shift+Delete清除缓存，再禁用所有扩展插件，大概率能解决。
  • 也可以手动把YouTube的播放质量调低（比如从4K改成1080p甚至720p），虽然你网速够，但老款网卡的硬件性能可能扛不住高码流视频的持续加载，导致缓冲。

• 测试WiFi信号与硬件稳定性

  • 把笔记本挪到路由器旁边试试，如果靠近后问题消失，那就是你当前位置的WiFi信号穿墙衰减太严重，或者路由器的2.4G和5G频段互相干扰。可以登录路由器后台，手动关闭其中一个频段（优先留5G，因为YouTube高码流更吃高速率）。
  • 打开命令提示符，输入ping youtube.com -t，然后播放YouTube视频，观察命令行里的丢包情况。如果出现大量“请求超时”，那肯定是网卡和路由器的连接不稳定，这时候可以重启路由器，或者试试Win11的「网络重置」（设置-网络和Internet-高级网络设置-网络重置），重置后记得重新连WiFi。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Kwesta Kwesta