AWS EC2 t3a.medium（Bitnami环境）上WordPress内存耗尽崩溃的PHP-FPM与MariaDB配置优化求助

大家好，我现在遇到一个非常头疼的问题，想请各位帮忙看看怎么优化配置：

我的WordPress网站部署在AWS EC2 t3a.medium实例上（配置4GB内存），用的是Bitnami的一键部署环境。最近服务器内存经常被完全占满，直接导致网站崩溃，每次都得登录EC2控制台手动重启才能恢复，这对用户体验影响太大了。

我的uptime监控能看到内存持续攀升直到耗尽的趋势（监控图表暂时没法附上，但核心问题就是内存被吃满）。

我自己试着去调整PHP-FPM的配置来缓解，但好像没起到明显作用，目前我的PHP-FPM memory.conf配置是这样的：

# 查看配置的命令：opt/bitnami/php/etc$ cat memory.conf
pm.max_children = 47
pm.start_servers = 20
pm.min_spare_servers = 20
pm.max_spare_servers = 30
pm.max_requests = 2500

另外，我也把MariaDB的相关配置贴出来，看看是不是数据库这边也有优化空间：

MariaDB主配置文件内容 #

[mysqladmin]
user=****************

[mysqld]
skip_name_resolve
explicit_defaults_for_timestamp
basedir=/opt/bitnami/mariadb
port=3306
tmpdir=/opt/bitnami/mariadb/tmp
socket=/opt/bitnami/mariadb/tmp/mysql.sock
pid_file=/opt/bitnami/mariadb/tmp/mysqld.pid
max_allowed_packet=16M
bind_address=127.0.0.1
log_error=/opt/bitnami/mariadb/logs/mysqld.log
slow_query_log=1
slow_query_log_file=/opt/bitnami/mariadb/logs/mysqld_slowquery.log
long_query_time=10.0
character_set_server=utf8
collation_server=utf8_general_ci
plugin_dir=/opt/bitnami/mariadb/lib/plugin

[client]
port=3306
socket=/opt/bitnami/mariadb/tmp/mysql.sock
default_character_set=utf8
plugin_dir=/opt/bitnami/mariadb/lib/plugin

[manager]
port=3306
socket=/opt/bitnami/mariadb/tmp/mysql.sock
pid_file=/opt/bitnami/mariadb/tmp/mysqld.pid

!include /opt/bitnami/mariadb/conf/bitnami/memory.conf

MariaDB memory.conf配置内容 #

long_query_time = 1
query_cache_limit=2M
query_cache_type=1
query_cache_size=128M
innodb_buffer_pool_size=256M

MariaDB慢查询日志关键条目 #

Time: 240520 12:34:56
User@Host: wordpress[wordpress] @ localhost []
Thread_id: 456  Schema: wordpress  QC_hit: No
Query_time: 12.123  Lock_time: 0.002  Rows_sent: 200  Rows_examined: 15000
SET timestamp=1716194096;
SELECT post_title, post_content FROM wp_posts 
LEFT JOIN wp_postmeta ON wp_posts.ID = wp_postmeta.post_id 
WHERE wp_postmeta.meta_key = 'featured' AND wp_postmeta.meta_value = '1' 
ORDER BY wp_posts.post_date DESC;

（注：完整日志存在多条类似的慢查询，核心是执行时间超10秒、扫描行数较多的SQL）

请问各位大佬，针对我的服务器配置（4GB内存），PHP-FPM和MariaDB这两块应该怎么调整配置，才能避免内存被耗尽导致崩溃呢？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Damiano Dotto