我完全懂你这个困扰——Windows 11这个窗口位置记忆逻辑确实和Win10不一样，默认会把窗口绑定到具体的显示器设备，而非当前的主显示状态。不过不用第三方工具的话，咱们可以试试几个系统自带的方案：

• 启用自动排列窗口的系统设置
  这是最贴近Win10行为的原生解决办法：

  1. 按下Win+I打开设置，进入系统 > 显示
  2. 滚动到页面底部的「多显示器」区域，找到「在连接或断开显示器时自动排列窗口」的开关，确保它处于开启状态
     这个功能本来就是为了处理显示器切换时的窗口位置适配，开启后再连接dock，系统应该会自动把窗口移回新的主显示器（外部屏）

• 用系统快捷键批量移动窗口（手动但高效）
  如果自动设置没生效，这个原生快捷键能帮你快速搞定：

  1. 连接dock后，先确认外部显示器已经设为主显示器（右键桌面空白处→显示设置，选中外部屏后勾选「使之成为我的主显示器」）
  2. 按下Win+Shift+右箭头（如果外部屏在笔记本左侧就按左箭头），所有打开的窗口会瞬间移到主显示器上——操作快到几乎和自动没差别，而且完全是系统自带功能，不用担心IT审核问题

• 利用虚拟桌面分离场景
  适合习惯用虚拟桌面的用户，能彻底区分dock/undock两种状态：

  1. 按下Win+Tab打开任务视图，创建两个虚拟桌面
  2. 把dock状态下用的窗口都放在第一个桌面，undock时用的窗口放在第二个桌面
     切换显示器状态时，直接切换到对应的虚拟桌面，窗口会自动适配当前的主显示器，完全不会乱跑

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user221592