嗨，这个需求我太懂了——做演示的时候主屏幕亮着不仅耗电还容易分心，Windows 10确实有几种内置的方法能实现，完全不用第三方工具，而且绝对不会让主显示器上的窗口跑到外接HDMI屏上，下面给你挨个说：

• 品牌笔记本自带快捷键（最快捷）
  几乎所有笔记本品牌都有专门的关闭屏幕快捷键，一般是Fn键加带屏幕关闭图标的功能键（比如联想/华硕是Fn+F7，戴尔是Fn+F1，惠普是Fn+F4）。直接按组合键就能让主屏幕立刻黑屏，外接显示器完全不受影响，窗口位置也纹丝不动。找不到的话看键盘上的图标，一般是个方框加斜线的样子。

• PowerShell命令（最可靠）
  要是快捷键不好使，用系统命令绝对稳：

  1. 按Win+R打开运行框，输入powershell回车
  2. 粘贴这条命令回车：(Add-Type '[DllImport("user32.dll")]public static extern int SendMessage(int hWnd, int hMsg, int wParam, int lParam);' -Name a -Pas)::SendMessage(-1, 0x0112, 0xF170, 2)
     这条命令是给系统发送关闭屏幕的消息，完全是Windows内置的功能，不会禁用主显示器，只是让它停止输出画面，窗口位置一点都不会变。

• 自定义电源计划（适合自动触发）
  要是你需要定时自动关闭屏幕，可以这么设置：

  1. 右键任务栏上的电源图标，选「电源选项」
  2. 点击当前在用的电源计划（比如「平衡」）旁边的「更改计划设置」
  3. 把「关闭显示器」的时间改成1分钟（或者你想要的时长），保存设置
     之后只要你不动鼠标键盘，到时间主屏幕就会黑屏，外接显示器正常工作。这个方法适合需要长时间演示，不想手动操作的场景。

需要注意的是，以上所有方法都只是让主屏幕黑屏，并没有禁用它——系统依然认为主显示器处于连接状态，所以窗口不会被强制转移到外接屏上，完全符合你的需求。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Joe Fen