你好呀！刚上手Postman确实容易遇到这类小困惑，别担心，免费版完全能满足Token相关的操作，活跃环境也没问题，我帮你一步步梳理可能的情况：

一、先搞清楚Token的来源 #

通常课程里提到的Token，一般是从登录/鉴权请求的响应里获取的：

• 你可以先找到项目里的登录请求（一般是POST方法，Body里会填账号密码这类参数，就像你最后一张截图里的参数形式），发送这个请求后，切换到「Response」标签页，在返回的JSON数据里找类似token、access_token的字段，这就是你要找的Token啦。

二、课程里可能展示的Token存储位置 #

如果课程里老师是直接调用已保存的Token，大概率是存在环境变量里了：

• 你可以看Postman右上角的环境选择框旁边，有个小眼睛图标，点击它就能查看当前活跃环境下的所有变量，要是之前保存过Token，这里就会显示；
• 要是想把刚获取的Token存到环境变量里，可以在登录请求的「Tests」标签页里写一段简单的脚本，比如：

// 假设响应里的Token字段是access_token
var token = pm.response.json().access_token;
pm.environment.set("token", token);

这样后续请求就能直接用{{token}}来引用这个变量啦。

三、你当前截图里的可操作位置 #

从你提供的截图来看：

• Authorization标签：现在选的是「No Auth」，如果要手动填入Token，可以切换到「Bearer Token」类型，然后在Token输入框里粘贴你的Token内容；
• Headers标签：也可以手动新增一个Authorization键，值填写Bearer 你的Token内容（注意Bearer后面有个空格）；
• Body标签：这是你发送请求的参数区域，登录请求的账号密码填在这里，发送后就能拿到响应里的Token啦。

如果还是没找到，你可以回忆下课程里老师是在哪个环节找的Token，比如是请求前的变量、还是请求后的响应，再对应着找就好啦~

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Tmiskiewicz