替换Omnifocus应用后任务丢失的恢复方案咨询

别着急，这种本地数据丢失的情况其实有不少挽回的办法，尤其是你没开同步的情况下，数据大概率还在你的Mac本地，咱们一步步来试：

1. 优先检查Time Machine备份（如果开启过） #

• 打开Time Machine，定位到Applications文件夹，找到被替换前的OmniFocus 3.app，先把它恢复到桌面（别直接覆盖当前的OmniFocus 4）
• 双击打开桌面上恢复的OmniFocus 3，正常情况下应该能加载到你之前的任务数据
• 确认数据存在后，在OmniFocus 3的菜单栏选择File > Export，把任务导出为OFOC格式（Omni专属格式，能保留所有任务结构），之后打开OmniFocus 4，用File > Import导入这个文件即可

2. 手动查找OmniFocus本地数据文件 #

Mac上的OmniFocus会把本地数据存在用户库的容器文件夹里，具体操作：

• 打开Finder，按下快捷键 Command + Shift + G，在弹出的输入框里粘贴：

  ~/Library/Containers/com.omnigroup.OmniFocus3/Data/Library/Application Support/com.omnigroup.OmniFocus3/
  

• 进入这个文件夹后，找找有没有名为OmniFocus Database的文件（这就是存储任务的核心文件），把它复制到桌面做备份
• 打开OmniFocus 4，在菜单栏选择File > Restore from Backup，然后选择你复制到桌面的这个数据库文件，尝试恢复
• 另外也可以检查OmniFocus 4的备份目录：~/Library/Application Support/com.omnigroup.OmniFocus4/Backups/，看看里面有没有安装新版时自动生成的旧数据备份

3. 检查系统的「最近删除」文件夹 #

如果你的Mac是Ventura及以上版本，被替换的应用可能会被移到最近删除里：

• 打开Finder，进入Applications文件夹，窗口左侧边栏看看有没有「最近删除」选项
• 找到OmniFocus 3.app后恢复它，然后打开导出数据即可

4. 联系Omni官方支持 #

如果上面的方法都没找到数据，直接联系Omni的官方支持团队是最稳妥的——他们对自家软件的存储结构了如指掌，能给你更精准的排查方案。记得描述清楚：你是用替换旧版的方式安装OmniFocus 4，同步功能一直是关闭状态，任务在替换后消失。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者xdhmoore