这种莫名出现又没法操作的弹窗确实太闹心了！结合你说的排除病毒、试过停服务没用的情况，我整理了几个实用的排查方向，你可以逐个尝试：

• 检查通知设置与可疑进程
  先打开「设置」→「系统」→「通知」，把暂时不需要的通知全部关闭，重点留意第三方软件的通知权限。另外，弹窗出现的瞬间立刻打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到「详细信息」标签，看看有没有陌生进程或者突然占用资源的进程，记下进程名去查询对应的软件，要么卸载要么关闭它的通知权限。

• 排查任务计划程序
  按下Win+R组合键，输入taskschd.msc打开任务计划程序，仔细查找每15分钟执行一次的任务，尤其是非系统自带、名称奇怪的任务。如果找到可疑项，右键选择禁用，再观察弹窗是否消失。

• 检查硬件驱动与第三方工具
  很多显卡、声卡、键鼠的驱动后台程序，或者系统优化类工具，都可能弹出这类无交互的提示。你可以尝试卸载最近安装的驱动或软件，或者进入这些工具的设置界面，关闭所有通知类选项。

• 修复系统组件
  按下Win+X选择「Windows终端（管理员）」，依次执行以下命令修复系统文件：

  sfc /scannow
  DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
  

  执行完成后重启电脑，有时候系统组件损坏也会引发这类异常弹窗。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者S Nash