我之前也碰到过这个烦人的弹窗，全屏看YouTube时突然冒出来确实挺影响观感的，好在咱们可以通过Edge的内部实验性功能页面来解决这个问题，具体步骤如下：

• 打开Edge浏览器，在地址栏输入 edge://flags 后回车，进入浏览器的实验性功能设置界面（就是你之前记得的那个Chrome/Edge内部秘密设置页面）。
• 在页面顶部的搜索框里输入 #high-usage-notifications，快速定位到对应的设置项。
• 找到“High Usage Notifications”选项，点击它旁边的下拉菜单，选择 Disabled（禁用）。
• 操作完成后，点击页面底部的“Restart”按钮重启Edge浏览器，新设置就会生效了。

如果重启后还是偶尔出现这个弹窗，可以尝试把Edge更新到最新版本，有时候旧版本的bug也会导致这类问题。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者zoplonix