Ubuntu 22.04升级后终端与文件管理器响应迟缓问题求助

大家好，我用的是HP ZBook 15 G6笔记本，之前在Ubuntu 20.04下使用完全没毛病，但升级到Ubuntu 22.04后遇到了两个头疼的问题：

• 终端运行几分钟后响应变慢：我试过gnome-terminal和terminator，两者都有同样的情况（其他终端模拟器还没测试），有时候按下键盘输入字符，要等约1秒才会显示出来
• Nautilus文件管理器也卡顿明显：双击打开文件夹后，目录内容要好几秒才能加载显示，而且显示过程中还会出现闪烁的情况

不过其他应用程序都运行正常，比如谷歌Chrome、Firefox、VSCode、Qt Creator、VirtualBox、Docker这些都没什么问题。

有没有大佬能给点排查思路或者调试方法呀？非常感谢大家的帮助！

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Mimi