嘿，我之前碰过类似的情况，给你几个实用的排查和解决方向，一步步来试试：

先从BIOS设置入手（这是启动阶段输出的核心控制） #

• 重启电脑后，在厂商logo出现之前就持续按对应的BIOS快捷键（不同品牌不一样：戴尔一般是F2，惠普是F10，联想是F2或Fn+F2，华硕是Del），进入BIOS界面后找和显示输出相关的选项——比如叫「Primary Display」「Boot Display」「Video Output Priority」这类，把默认的「Laptop Screen」改成「HDMI」或者「External Monitor」；有些机型可能有「Dual Display」选项，也可以试试选这个。
• 另外，检查BIOS里有没有「Fast Boot」或「Quick Boot」选项，这个功能会跳过部分硬件初始化步骤，大概率会导致HDMI输出在启动阶段没法激活，建议暂时关闭它，再重启试试。

硬件连接的小细节别忽略 #

• 尽量直接用HDMI线连接笔记本的原生HDMI口，别用Type-C转HDMI这类转接器——很多转接器在BIOS阶段不被硬件识别，自然没法输出画面。如果必须用转接器，换个带独立供电的靠谱型号试试。
• 启动电脑之前就把外部显示器打开，并且手动切换到对应的HDMI输入源，有些显示器会在无信号时自动休眠，可能错过BIOS/启动管理器的输出信号。

针对Ubuntu启动管理器（GRUB）的补充设置（只能优化GRUB阶段，BIOS阶段还是看硬件） #

如果BIOS里找不到调整选项，或者BIOS阶段还是没输出，但想至少让GRUB启动管理器显示在外部显示器上，可以试试修改GRUB配置：

1. 打开终端，输入命令sudo nano /etc/default/grub
2. 找到GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT这一行，在引号内添加显示器的参数，比如video=HDMI-A-1:1920x1080@60（其中HDMI-A-1是你的HDMI端口名称，用xrandr命令可以查看具体名称；1920x1080@60是你显示器的分辨率和刷新率，按需修改）
3. 再找到GRUB_GFXMODE，设置成和上面一致的分辨率，比如GRUB_GFXMODE=1920x1080
4. 按Ctrl+O保存，Ctrl+X退出编辑器，然后运行sudo update-grub更新配置，重启后看看GRUB能不能在外部显示器显示。

最后如果都不行的情况 #

要是上述方法都没用，大概率是笔记本的硬件/显卡BIOS限制——比如有些轻薄本的核显在启动阶段只默认输出到内置屏幕，这种情况可以试试联系笔记本厂商，看看有没有针对这个问题的BIOS更新；或者临时用个便携小屏幕接笔记本的内置屏幕接口（如果能拆机的话）来操作BIOS。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Satyam Jha