格式化Linux Mint分区后进入Grub rescue模式的问题求助

我本来打算删掉Linux Mint，把腾出来的空间合并给Ubuntu，结果一时图方便在Windows 10里操作了分区调整——现在看来这绝对是个致命错误！因为Windows根本没法正确识别和编辑Linux分区，现在我直接进了Grub rescue模式，完全没法正常启动Ubuntu了😭。

目前在Grub rescue里能看到的分区列表是：
(hd0) (hd0,msdos1) (hd0,msdos2) (hd0,msdos3) (hd0,msdos5) (hd0,msdos6) (hd0,msdos7)

但尝试检查这些分区时，只有(hd0,msdos5)显示“exists”，其他分区都识别不了。有没有懂的大佬能教教我该怎么修复Grub，让Ubuntu能正常启动起来？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Al...isti