针对你遇到的ThinkPad E14在Ubuntu系统下麦克风和扬声器失效、系统误显示耳机已插入的问题，我整理了几个实用的排查和修复方案，你可以逐一尝试：

1. 先排查硬件误判问题 #

从截图看系统误识别了耳机状态，大概率是音频插孔的检测弹片卡住了。你可以试试：

• 反复插拔几次3.5mm耳机，通过物理动作让弹片复位；
• 用干净的软棉签轻轻清理插孔内部，避免灰尘异物导致检测异常。

2. 重置音频服务 #

有时候音频服务进程异常会导致设备失效，打开终端执行以下命令重置：

pulseaudio -k  # 终止当前音频进程
sudo alsa force-reload  # 重新加载ALSA音频驱动

执行完成后重启电脑，再检查音频设备是否恢复正常。

3. 修改内核参数修复硬件识别 #

ThinkPad系列的音频硬件有时候需要额外的内核参数来适配，操作步骤：

1. 打开终端编辑GRUB配置文件：

   sudo nano /etc/default/grub
   

2. 找到GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT行，在引号内添加snd_hda_intel.dmic_detect=0，修改后类似：

   GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quiet splash snd_hda_intel.dmic_detect=0"
   

3. 保存并退出编辑器（按Ctrl+O确认保存，Ctrl+X退出），然后更新GRUB：

   sudo update-grub
   

4. 重启电脑后测试音频功能。

4. 重新安装音频固件 #

缺失或损坏的固件可能导致硬件无法正常驱动，执行以下命令重新安装固件：

sudo apt update && sudo apt install --reinstall linux-firmware

安装完成后重启系统，再检查设备状态。

5. 检查系统音频设置 #

打开系统设置的「声音」选项：

• 确认输出设备选择的是「内置扬声器」，而非耳机或其他设备；
• 检查麦克风是否被正确识别，音量滑块是否处于非静音状态；
• 可以尝试点击「测试扬声器」功能，看是否有声音输出。

如果以上方法都无效，建议你收集音频硬件的详细信息（比如通过lspci | grep Audio命令查看），补充到问题中，这样能更精准地定位问题~

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Anuj