嘿，这个需求太懂了——玩游戏的时候后台程序抢CPU导致微卡顿、键盘延迟真的烦！我来给你捋几个实用的方法，顺便解答你关于Process Explorer的疑问：

一、任务管理器手动批量设置（新手友好） #

这是最直观的方法，不用折腾脚本：

• 按下 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到「详细信息」标签页
• 找到你要调整的进程（比如chrome.exe、steam.exe），按住 Ctrl 键逐个选中所有相关进程（包括steamhelper.exe这类子进程；点击「名称」列排序，能更方便地批量选中同名称进程）
• 右键点击选中的任意进程，选择「设置优先级」→「低」（或者更彻底的「空闲」）
• 弹出确认框时点击「更改优先级」就行

二、批处理脚本一键批量设置（高效省心） #

如果你不想每次手动选进程，写个简单的批处理脚本，双击就能搞定所有目标进程：

1. 新建一个文本文件，粘贴下面的代码（以Chrome为例，Steam可以照搬修改）：

@echo off
echo 正在设置所有Chrome进程为低优先级...
wmic process where name="chrome.exe" CALL setpriority 16384
echo 设置完成！
pause

2. 如果你要处理Steam的所有进程（包括steamhelper.exe），把代码改成这样：

@echo off
echo 正在设置所有Steam相关进程为低优先级...
wmic process where name="steam.exe" CALL setpriority 16384
wmic process where name="steamhelper.exe" CALL setpriority 16384
echo 设置完成！
pause

3. 把文件保存成 SetLowPriority.bat（注意后缀是.bat不是.txt），右键以管理员身份运行即可。

小科普：16384对应Windows的「低」优先级，如果你想设为「空闲」，把数值改成64就行。其他优先级数值参考：

• 正常：32
• 高：128
• 实时：256（不建议给游戏用，容易导致系统无响应）

三、为什么Process Explorer里只有部分线程被设置？ #

这个问题我也遇到过，主要有这几个原因：

• 有些线程是程序的核心线程或者系统托管线程，程序本身会动态调整它们的优先级，不会完全继承进程的优先级设置
• Process Explorer默认可能只显示部分线程，你可以点击顶部菜单栏的「View」→「Show Lower Pane」，然后在下方面板选择「Threads」，这样就能看到所有线程，全选后右键设置优先级就行
• 部分程序会在运行时自动重置线程优先级，你刚设置完它又调回去了——这种情况可以用脚本定时执行，或者用第三方工具锁定优先级

四、游戏优先级设置的小提醒 #

别给游戏设「实时」优先级！「高」优先级完全足够了——实时优先级会抢占系统关键进程（比如输入法、音频服务）的资源，反而可能导致游戏或系统出问题。设置方法和后台程序一样，在任务管理器里找到游戏进程，右键设为「高」就行。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Fr V