嘿，我来帮你搞定这个问题！既然你想避开snap和flatpak，那最省心的办法就是用开发者维护的PPA源来安装Parabolic，步骤超简单：

• 第一步：添加Parabolic的官方PPA源
  打开终端，输入下面的命令，按回车执行：

sudo add-apt-repository ppa:nickvisionteam/ppa

执行时会提示你确认添加，按回车继续就好，这个PPA是官方维护的，安全靠谱。

• 第二步：更新软件包列表
  为了让系统识别到刚添加的PPA里的软件信息，运行更新命令：

sudo apt update

• 第三步：安装Parabolic
  最后一步，执行安装命令：

sudo apt install parabolic

安装完成后，你就能在应用菜单里找到Parabolic，直接启动使用啦！

如果你偏好从源码编译安装（稍微麻烦一点，但更自主），也可以试试下面的步骤：

• 先安装编译所需的依赖包：

sudo apt install git meson build-essential libadwaita-1-dev libjson-glib-dev libgstreamer1.0-dev libgstreamer-plugins-base1.0-dev libgtk-4-dev python3 python3-pip

• 获取Parabolic的源码（可以通过git工具克隆官方仓库，或者从官方渠道下载源码包解压），然后进入源码目录：

cd Parabolic

• 初始化构建环境并编译：

meson setup build
cd build
meson compile

• 编译完成后将软件安装到系统：

sudo meson install

不过还是更推荐PPA安装的方法，步骤少，后续还能通过系统的apt命令自动更新，非常方便。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Archisman Panigrahi