嘿，我来给你分享几个实用的方法，帮你在Windows 10上按小时统计并绘制指定服务/进程的上传下载历史：

方法一：PowerShell脚本采集+Excel绘图 #

这个方法靠系统自带的PowerShell就能搞定，灵活性很高，步骤如下：

1. 编写监控脚本：
   新建一个文本文件，把下面的代码粘贴进去，替换$processName为你要监控的进程名（比如DoSvc对应的是dosvc.exe），保存为MonitorNetworkUsage.ps1：

   $processName = "dosvc.exe" # 替换成目标进程名
   $logPath = "C:\ProcessNetworkLog.csv" # 日志保存路径，可自行修改
   $intervalHours = 1 # 每小时采集一次数据
   
   # 初始化CSV表头（如果日志文件不存在）
   if (-not (Test-Path $logPath)) {
       "时间,发送字节数(每秒),接收字节数(每秒)" | Out-File $logPath -Encoding UTF8
   }
   
   while ($true) {
       $currentTime = Get-Date -Format "yyyy-MM-dd HH:mm:ss"
       try {
           # 从系统性能计数器获取网络数据
           $sentBytes = (Get-Counter -Counter "\Process($processName)\Network Bytes Sent/sec").CounterSamples.CookedValue
           $receivedBytes = (Get-Counter -Counter "\Process($processName)\Network Bytes Received/sec").CounterSamples.CookedValue
           # 写入日志文件
           "$currentTime,$sentBytes,$receivedBytes" | Out-File $logPath -Append -Encoding UTF8
       } catch {
           Write-Host "采集数据失败: $_"
           "$currentTime,采集失败,采集失败" | Out-File $logPath -Append -Encoding UTF8
       }
       # 等待1小时后再次采集
       Start-Sleep -Seconds ($intervalHours * 3600)
   }
   

2. 运行脚本：
   右键以管理员身份打开PowerShell，切换到脚本所在的文件夹，执行命令. .\MonitorNetworkUsage.ps1启动监控。
3. 生成图表：
   采集足够数据后，打开保存的CSV文件，用Excel插入折线图，把“时间”设为横轴，“发送/接收字节数”设为纵轴，就能得到按小时的历史趋势图了。

方法二：系统自带性能监视器（Performance Monitor） #

这是Windows原生的监控工具，操作更可视化：

1. 按下Win+R，输入perfmon打开性能监视器。
2. 在左侧导航栏找到数据收集器集 → 用户定义，右键选择「新建」→「数据收集器集」。
3. 给集命名，选择「创建手动(高级)」，点击下一步。
4. 勾选「性能计数器」，点击下一步。
5. 点击「添加」，在弹出的窗口中展开Process类别，找到Network Bytes Sent/sec和Network Bytes Received/sec，然后在右侧选中你要监控的进程（比如dosvc），点击添加后确定。
6. 设置采样间隔为3600秒（也就是1小时），点击下一步。
7. 选择数据保存的路径，点击完成。
8. 右键启动这个数据收集器集，运行一段时间后，右键选择「最新报告」，就能查看统计数据，还可以直接在报告里生成图表，或者导出数据到Excel做进一步处理。

方法三：第三方工具（比如Process Hacker） #

如果觉得手动操作麻烦，可以用免费开源的Process Hacker：

1. 安装Process Hacker后打开，找到你要监控的进程/服务，右键选择「属性」。
2. 切换到「性能」标签，这里能看到实时的网络收发数据，点击「日志」按钮，设置好日志保存路径和采样间隔（比如每小时）。
3. 采集完成后，导出日志数据，用绘图工具就能生成历史图表了。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Franck Dernoncourt