Gnome主题无法修改（仅终端外观生效）且Ubuntu Tweak Tool无法调整系统外观的修复求助

大家好，我碰到了一个Gnome主题相关的问题，想请各位帮忙看看怎么解决：

我之前尝试安装Sweet - New Flavor - GTK3/4 Themes主题，结果犯了个低级错误——把主题文件夹放到了~/themes里，而不是系统默认读取的~/.themes文件夹。之后我在终端里执行了下面两条命令来设置主题：

gsettings set org.gnome.desktop.interface gtk-theme Sweet
gsettings set org.gnome.desktop.wm.preferences theme Sweet

从那之后，我就没法通过Ubuntu Tweak Tool修改系统的外观了，试了好几种办法都没搞定，完全摸不着头绪，有没有懂的朋友能给我指条路呀？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者milliekitten