我完全懂这种反复折腾代理却没效果的烦躁！咱们一步步排查，让VS Code乖乖记住你的代理设置：

1. 先确认配置文件的正确性与优先级 #

• 首先，别搞混了用户设置和工作区设置：VS Code的工作区设置会覆盖全局的用户设置。按Ctrl+,（Windows/Linux）或Cmd+,（Mac）打开设置面板，搜索http.proxy，确保你修改的是「用户设置」（全局生效），而不是某个项目的工作区设置。
• 你的代理URL格式看起来没问题，但如果密码里有特殊字符（比如@、#、&），一定要用URL编码替换——比如@换成%40，#换成%23，不然VS Code会解析失败。
• 别忘了同步设置https.proxy！VS Code大部分请求都是HTTPS的，只设http.proxy肯定不够：

  "http.proxy": "http://frustratedusername:password@pesky.proxy.com:8080/",
  "https.proxy": "http://frustratedusername:password@pesky.proxy.com:8080/"
  

• 如果你的代理证书不是官方信任的，再加一行禁用严格SSL检查：

  "http.proxyStrictSSL": false
  

2. 环境变量要「生效后再启动VS Code」 #

• 如果你设置了系统环境变量http_proxy和https_proxy，必须先设置变量，再重启VS Code——不然它读不到新的配置。
• Windows用户注意：环境变量分「用户变量」和「系统变量」，建议设系统变量，然后重启电脑（至少要把所有终端和VS Code窗口全关掉再重新打开）。
• 可以在VS Code的终端里验证变量是否生效：

  # Windows cmd
  echo %http_proxy%
  # PowerShell/Linux/Mac
  echo $env:http_proxy
  

3. 清缓存+彻底重启VS Code #

有时候VS Code会缓存旧的代理配置，完全关闭所有VS Code窗口（包括后台进程），再重新打开试试。如果还是不行，手动清除缓存文件夹：

• Windows：删除%APPDATA%\Code\Cache和%APPDATA%\Code\CachedData
• Mac：删除~/Library/Application Support/Code/Cache和~/Library/Application Support/Code/CachedData
• Linux：删除~/.config/Code/Cache和~/.config/Code/CachedData

4. 先确认代理本身能用 #

别光折腾VS Code，先在终端用curl测试代理是否正常工作：

# 测试HTTP代理
curl -x http://frustratedusername:password@pesky.proxy.com:8080/ http://example.com
# 测试HTTPS代理
curl -x http://frustratedusername:password@pesky.proxy.com:8080/ https://example.com

如果curl都连不上，那问题出在代理本身，不是VS Code的设置。

5. 特殊场景的额外方案 #

• 如果你在公司网络，可能有PAC自动配置脚本，可以试试设置：

  "http.proxyPacUrl": "http://your.company.pac"
  

• 禁用VS Code的自动代理检测，强制用你手动设置的配置：

  "http.proxySupport": "override"
  

内容的提问来源于stack exchange，提问作者amedina