我来帮你解决这两个头疼的问题——先搞定怎么捕获那个一操作就消失的右键新建菜单，再教你怎么把这个超长的菜单给精简干净！

一、捕获右键新建下拉菜单的可行方法 #

因为右键菜单一触发其他操作就会消失，所以得用「先触发捕获，再打开菜单」的思路，给你几个实用的办法：

• 调整截图工具延迟：打开系统自带的截图工具，把延迟调到10秒（比你之前设的5秒更充裕），点击「新建」按钮后，立刻右键打开目标文件夹的「新建」下拉菜单，保持菜单显示不动，等截图工具自动完成捕获就好，这样就不会因为操作导致菜单消失了。
• 用步骤记录器捕获：按下Win + R，输入psr.exe打开步骤记录器，点击「开始记录」，然后快速打开右键新建菜单，等2秒左右点击「停止记录」，它会生成一个包含菜单截图的HTML报告，你直接打开就能看到完整的菜单了（这个方法对没有PrtScn键的键盘特别友好）。
• 用Win10快捷截图：按下Win + Shift + S调用系统的矩形截图工具，触发截图后立刻打开右键新建菜单，保持菜单显示直到截图完成，也能顺利捕获到菜单。

二、精简右键新建下拉菜单的办法 #

你提到的工具只能识别25%的选项，确实很多第三方软件会偷偷往菜单里加选项，给你几个更全面的解决办法：

• 手动修改注册表（适合有一定动手能力的用户）：按下Win + R输入regedit打开注册表编辑器，重点查看这几个路径：
  • HKEY_CLASSES_ROOT\*\shell 和 HKEY_CLASSES_ROOT\*\shellex\ContextMenuHandlers：这里是针对文件的右键菜单选项
  • HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shell 和 HKEY_CLASSES_ROOT\Directory\shellex\ContextMenuHandlers：这里是针对文件夹的右键菜单选项
  • 另外，「新建」子菜单的选项大多在HKEY_CLASSES_ROOT下的各类文件扩展名项里，比如.docx、.pdf这类项里的ShellNew子键，删除不需要的ShellNew子键就能去掉对应的新建选项。
    注意：操作前一定要备份注册表，右键点击要修改的项选择「导出」保存备份，避免误删导致系统出问题！
• 用第三方工具管理（更安全直观）：比如CCleaner这类工具，里面有专门的右键菜单管理功能，能识别绝大多数第三方软件添加的菜单选项，你可以直接在工具里勾选禁用或删除不需要的选项，比手动改注册表省心多了。
• 软件设置里关闭：有些软件自己的设置里就有「是否添加到右键菜单」的选项，你可以去那些你不想出现在菜单里的软件设置里找找，直接关掉这个选项，从源头解决问题。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Dean Pennington