我来帮你分析下问题根源，以及对应的解决办法：

出现这种文件系统损坏提示，大概率是因为你用外置Win10启动时，系统自动挂载了内置的HDD/SSD分区，但重启回Win11时这些分区没被正确卸载，导致NTFS文件系统被标记为「脏（dirty）」，触发了系统的错误检查。下面是几种让外置Win10完全不触碰内置磁盘的方法：

方法一：移除内置磁盘的驱动器号，阻止自动挂载 #

• 右键点击Win10开始菜单，选择「磁盘管理」
• 在磁盘管理界面里，仔细区分内置HDD/SSD和你的外置启动SSD，找到内置盘对应的所有分区
• 右键点击每个内置分区，选择「更改驱动器号和路径」，然后点击「删除」并确认
• 移除驱动器号后，Win10系统就不会自动挂载这些分区，自然也就不会对它们进行读写操作了

方法二：用命令行临时设置内置磁盘为只读 #

这种方法是一次性的，重启外置Win10后需要重新设置：

• 以管理员身份打开命令提示符（CMD）
• 输入diskpart并回车，进入磁盘分区管理工具
• 输入list disk回车，查看所有磁盘列表，根据磁盘大小找到内置磁盘的编号（比如Disk 0）
• 输入select disk X（把X换成内置磁盘的编号）回车选中目标磁盘
• 输入attributes disk set readonly回车，完成后这个磁盘就会被设为只读模式，Win10无法写入，避免损坏文件系统
• 如果之后需要恢复可读可写，输入attributes disk clear readonly即可

方法三：修改注册表，永久禁用自动挂载新磁盘 #

这个设置会让外置Win10系统不再自动识别并挂载任何新连接的磁盘（包括内置盘）：

• 按下Win+R组合键，输入regedit回车打开注册表编辑器
• 导航到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\mountmgr
• 在右侧窗口，右键选择「新建」→「DWORD(32位)值」，命名为NoAutoMount
• 双击这个新建的项，将数值数据改为1，基数选择「十进制」，点击确定
• 重启外置Win10系统后，设置就会生效，内置磁盘不会被自动挂载

额外注意事项 #

• 操作磁盘时一定要仔细核对磁盘信息，千万别选错外置启动SSD，否则可能导致启动盘损坏
• 如果目前内置盘已经出现文件系统损坏，建议先在Win11系统下打开管理员CMD，运行chkdsk X: /f /r（X替换成内置盘的驱动器号），彻底修复一次后再用上面的方法预防
• 因为不同电脑的硬件配置不同，每次用外置Win10启动新电脑时，可能需要重新检查内置盘的挂载状态，必要时重复上述操作

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Jaimitove