嗨，我来帮你解决这个每次插形状都要手动关阴影的麻烦事！其实只要改一下Word的形状默认样式就行，操作超简单：

• 先插入任意一个形状（比如矩形、圆形都可以），然后手动把它的阴影效果关掉，调整成你想要的默认样式（比如纯色填充、无阴影这类你常用的设置）。
• 选中这个已经改好样式的形状，右键点击它，找到**“设置为默认形状”**选项（不同Word版本的文字表述可能略有不同，比如有的叫“设为默认形状”，认准带“默认”的选项就对了）。
• 点击确认后，以后你再插入任何形状，都会自动套用你刚才设置的无阴影样式，再也不用每次手动改啦！

要是你用的是比较旧的Word版本，操作逻辑也是一样的：先做一个符合你需求的“样板”形状，再把它设为默认样式，就能覆盖掉自带的阴影默认设置。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者user2071051