关于PowerShell中简单for语句编写及结果处理的技术咨询

嗨，我最近在研究PowerShell和Linux/bash命令的对应用法，已经找到了一份很实用的PowerShell入门指南，里面整理了像pwd、cd、ls、find、cp、rm、mkdir、touch、cat、tail、grep、uname、mkfs、ping、man和cut这些常用Linux/bash命令对应的PowerShell写法。

除此之外，我还查到了其他一些命令行工具的PowerShell替代方式，比如which、where、alias、wget、curl、type、%0，甚至是命令覆盖的实现方法。

不过我现在还是搞不懂怎么写一个简单的for语句，也不知道该怎么处理它的执行结果，有没有大佬能帮忙解答一下呀？

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Alex