嗨，我完全懂你的困扰——2013款的华硕VG248QE明明原生支持144Hz高刷，但笔记本只有HDMI接口，直接连的话根本没法发挥显示器的高刷优势，确实挺闹心的。结合这款显示器的规格和你的笔记本接口限制，给你几个切实可行的解决方案：

• 方案一：USB-C转DisplayPort转接器（笔记本有USB-C视频输出口适用）
  如果你的笔记本带有支持视频输出的USB-C接口（一般是带雷电3/4标识，或者接口旁标注了视频输出功能），直接入手一款靠谱的USB-C转DisplayPort转接器，再用DisplayPort线连接转接器和显示器的DP接口就可以了。这款显示器的DP接口原生支持1080P@144Hz，这样就能完美解锁高刷。记得选有视频输出认证的转接器，避免出现兼容性问题。

• 方案二：HDMI转DVI-D双通道转接器
  华硕VG248QE的DVI-D双通道接口同样支持1080P@144Hz，要是你的笔记本HDMI接口是HDMI 1.4及以上版本（2013年后的笔记本基本都满足），可以选择HDMI转DVI-D双通道的转接器，搭配DVI-D双通道线材连接显示器。这里一定要注意：必须是DVI-D双通道的转接器和线材，单通道DVI最多只能支持1080P@60Hz，千万别买错了。

• 方案三：带DisplayPort输出的USB扩展坞（老笔记本专属）
  如果你的笔记本比较老旧，既没有USB-C也没有DP接口，只有HDMI和普通USB接口，可以考虑入手一款带DisplayPort输出的USB 3.0/3.1扩展坞。通过USB接口连接扩展坞，再用DP线连接显示器。不过这种方案要优先选品牌靠谱的扩展坞，确保它的视频输出性能能稳定支撑1080P@144Hz的信号传输。

另外还有个小提醒：不管用哪种方案，连接好之后记得在显示器的OSD菜单里手动切换到对应的输入源（比如DP或DVI），然后在笔记本的显示设置里（Windows是「显示设置-高级显示设置」，Mac是「显示器偏好设置」）确认刷新率已经调到144Hz哦。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者nTT