我来给你梳理两个适配不同Excel版本的可行方案，直接套用就能完成需求：

一、适用于Excel 365/2021及以后版本（支持XLOOKUP） #

在Sheet1的Q2单元格（假设表头在第1行，数据从第2行开始）输入以下公式，然后下拉填充即可：

=IF(SUMPRODUCT(--(INDEX(Sheet2!$F:$K,XLOOKUP(A2,Sheet2!$A:$A,ROW(Sheet2!$A:$A)),{1,4,5,6})<=4))>=3,"符合资格","不符合")

公式拆解： #

• XLOOKUP(A2,Sheet2!$A:$A,ROW(Sheet2!$A:$A))：精准定位Sheet2中与Sheet1 A2姓名匹配的行号
• INDEX(Sheet2!$F:$K, 匹配行号, {1,4,5,6})：提取该行的F（第1列）、I（第4列）、J（第5列）、K（第6列）四个单元格的值
• --(值<=4)：把"值≤4"的布尔判断结果转成1（符合）或0（不符合），方便统计数量
• SUMPRODUCT：对上述1/0值求和，得到符合条件的单元格数量
• 最后用IF判断：如果数量≥3，返回"符合资格"，否则返回"不符合"

你也可以用更简洁的COUNTIF版本：

=IF(COUNTIF(INDEX(Sheet2!$F:$K,XLOOKUP(A2,Sheet2!$A:$A,ROW(Sheet2!$A:$A)),{1,4,5,6}),"<=4")>=3,"符合资格","不符合")

二、适用于Excel 2019及更早版本（无XLOOKUP支持） #

旧版Excel用INDEX+MATCH组合来定位匹配行，公式如下：

=IF(SUMPRODUCT(--(INDEX(Sheet2!$F:$K,MATCH(A2,Sheet2!$A:$A,0),{1,4,5,6})<=4))>=3,"符合资格","不符合")

公式拆解： #

• MATCH(A2,Sheet2!$A:$A,0)：精准找到Sheet2中与A2姓名匹配的行号（0代表精确匹配）
• 后续的统计和判断逻辑和上面的现代版完全一致

额外注意点 #

• 如果Sheet2的A列存在重复姓名，上述公式只会匹配第一个出现的姓名行。要是需要处理重复姓名的情况，得根据你的具体需求调整逻辑（比如统计所有匹配行的符合条件数量总和，或者取特定行）
• 如果目标单元格（F/I/J/K列）有空值，<=4会把空值视为0统计进去。要是想排除空值，把公式调整为：

=IF(SUMPRODUCT(--(INDEX(Sheet2!$F:$K,XLOOKUP(A2,Sheet2!$A:$A,ROW(Sheet2!$A:$A)),{1,4,5,6})<>""),--(INDEX(Sheet2!$F:$K,XLOOKUP(A2,Sheet2!$A:$A,ROW(Sheet2!$A:$A)),{1,4,5,6})<=4))>=3,"符合资格","不符合")

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Brittany Moulton