别慌，这种情况我也碰到过，给你几个简单好操作的解决办法：

• 用快捷键直接重置：这是最省心的方法！确保虚拟机窗口处于激活状态（点击一下窗口任意位置），按下 Ctrl+Alt+R 组合键，就能直接把缩放级别重置为自动适配（Auto Size），瞬间恢复正常大小，完全不用找菜单~
• 拖动窗口回屏幕中央：如果快捷键没起作用，你可以试着把鼠标移到虚拟机窗口的最顶端（哪怕窗口很小，仔细找标题栏的位置），按住左键把它拖到屏幕中间，这时候顶部的菜单栏应该就会显示出来了，接着你就能点开「View」菜单，把缩放级别调回100%或者选择自动适配。
• 通过Hyper-V管理器设置调整：打开Hyper-V管理器，找到你那个出问题的虚拟机（即使正在运行也不用关机），右键点击它选择「设置」，在弹出的设置窗口里找到「显示」选项卡，在这里你可以直接调整屏幕分辨率，或者把缩放级别设置为100%，保存设置后虚拟机窗口就会恢复正常了。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Noctis Skytower