好的，针对你的问题，其实WSL2是支持为每个单独实例单独配置资源限制的，之前你遇到的困惑主要是对两种配置文件的作用范围理解有误——wsl.conf并不负责资源分配的控制，内存、CPU、交换空间这类资源限制完全由Windows用户目录下的.wslconfig文件管理，而且我们可以在这个文件里为每个实例单独设置专属规则，完美解决你担心Ubuntu抢占Docker资源的问题。

下面是具体的操作步骤：

1. 先停止所有WSL实例（包括Docker Desktop） #

修改配置后需要重启所有WSL实例才能生效，首先运行以下命令彻底关闭所有WSL相关进程：

wsl --shutdown

此时Docker Desktop也会被关闭，之后我们再重新启动它即可。

2. 编辑/创建.wslconfig文件 #

这个文件位于Windows的用户目录下，路径是 C:\Users\<你的用户名>\.wslconfig（如果没有就新建一个纯文本文件，重命名为.wslconfig，注意去掉.txt后缀）。

在文件中按照INI格式编写全局默认配置和每个实例的专属配置，示例如下：

# 全局默认配置：如果某个实例没有单独配置，就会使用这里的规则
[wsl2]
memory=2GB       # 默认每个实例最多用2GB内存
processors=2     # 默认最多用2核CPU
swap=1GB         # 默认交换空间1GB

# 针对Docker Desktop实例的专属配置（名称要和`wsl -l -v`里的完全一致）
[docker-desktop]
memory=8GB       # 给Docker分配8GB内存
processors=4     # 给Docker分配4核CPU
swap=4GB         # 给Docker分配4GB交换空间

# 针对你的Ubuntu实例的专属配置
[Ubuntu]
memory=4GB       # Ubuntu最多用4GB内存
processors=2     # Ubuntu最多用2核CPU
swap=2GB         # Ubuntu的交换空间2GB

⚠️ 注意：实例名称必须和wsl -l -v输出的名称完全一致（包括大小写），比如你的Ubuntu实例显示为Ubuntu，就必须写[Ubuntu]，不能写成小写的[ubuntu]。

3. 验证配置是否生效 #

完成配置后，重新启动Docker Desktop（它会自动启动自己的WSL实例），然后手动启动Ubuntu实例：

wsl -d Ubuntu

分别进入两个实例验证资源配置：

• 在Ubuntu实例中：运行free -h查看内存和交换空间，运行nproc查看可用CPU核数。
• 在Docker Desktop实例中：先运行wsl -d docker-desktop进入实例，再用同样的命令free -h和nproc验证资源限制是否生效。

关键说明 #

• Docker Desktop界面中的资源设置，本质上就是修改.wslconfig里的[docker-desktop]块配置，所以如果你手动修改了.wslconfig，再在Docker界面里调整资源，会覆盖你手动写的配置，建议统一用一种方式管理。
• docker-desktop-data实例主要用于存储Docker镜像和数据，一般不需要单独配置资源，它的资源占用很少，重点配置docker-desktop实例即可。
• 配置生效后，每个实例的资源限制是独立的，Ubuntu最多只会使用你指定的资源，不会抢占Docker分配到的资源，完全不用担心互相影响的问题。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者tgkprog