老哥，先给你点个赞，折腾20次才装上确实够毅力！能进到恢复模式就好办多了，咱们一步步来排查解决：

• 先在恢复模式下完成系统全更新
  恢复模式默认是只读挂载系统分区，先改成可读写：

  mount -o remount,rw /
  

  然后执行全量更新（比普通upgrade更彻底，能处理依赖变更）：

  sudo apt update && sudo apt full-upgrade -y
  

  更新完重启试试，有时候老硬件的兼容性问题就是靠补丁解决的。

• 针对AMD R9 380显卡调整内核参数
  R9 380属于GCN3架构，默认的amdgpu驱动可能有电源管理或兼容性问题，咱们给内核加参数试试：

  1. 编辑GRUB配置文件：

     sudo nano /etc/default/grub
     

  2. 找到GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quiet splash"这一行，改成：

     GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quiet splash amdgpu.runpm=0 amdgpu.cik_support=1"
     

     （amdgpu.runpm=0是关闭显卡电源管理，避免老卡因节能触发锁死；cik_support=1强制开启GCN3架构的支持）
  3. 保存退出（按Ctrl+O，回车，再Ctrl+X），然后更新GRUB：

     sudo update-grub
     

  重启系统看看是否还会锁死。

• 检查CPU/内存硬件稳定性
  老AMD FX系列有时候会因为内存兼容或CPU供电问题触发硬锁：

  1. 安装内存测试工具：

     sudo apt install memtester
     

     运行测试（比如你是8G内存就写8G，测试5轮）：

     sudo memtester 8G 5
     

     如果有错误，试试换内存插槽或者降低内存频率。
  2. 检查CPU错误日志：

     sudo apt install mcelog
     sudo mcelog --daemon
     cat /var/log/mcelog
     

     如果有CPU相关的错误，可能需要检查BIOS里的CPU电压设置，或者关闭C-state节能选项。

• 尝试更新主板BIOS
  MSI 970主板的老BIOS可能和Ubuntu 24.04的新内核兼容性不好，你可以去MSI官网找对应型号的最新BIOS，用U盘刷入（注意刷BIOS时别断电，提前看清楚教程）。

另外，要是以上方法都不行，也可以试试安装Ubuntu 22.04 LTS版本，LTS版对老硬件的兼容性通常更稳定，毕竟24.04是刚出的新版本，可能对老AMD平台的适配还没完全到位。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者fattyz